Ты - звезда-загадка    

Как защитить кожу от УФИ с помощью растений, используя их природные свойства

9ef6518c

Лето и солнце – обычно это словосочетание у нас ассоциируется с теплом, отдыхом, хорошим настроением. Что может быть лучше? Конечно ласковые солнечные лучи приятны, они согревают и дарят коже приятный золотистый оттенок, а еще под их воздействием в нашем организме вырабатывается очень нужный витамин D. Но, к сожалению, солнечное излучение может быть достаточно агрессивным и спровоцировать даже ожоги. Могут появиться нежелательные пятна и неоднородная пигментация. Как избежать таких неприятных последствий, как защитить кожу от солнца – вопрос довольно актуальный и не только в летнее время.

Содержание:

Солнечный свет – вред или польза

Все мы знаем, что лучшая защита от солнечного света — избегать прямого воздействия. Однако иногда это нецелесообразно, особенно, когда вы поехали на отдых и так хочется позагорать и понежиться под его ласковыми лучами. А иногда даже невозможно, например, если работа связана с длительным пребыванием вне помещений. Чтобы защитить себя от преждевременного старения кожи, солнечных ожогов и даже раковых образований, мы чаще всего используем химические препараты.

К сожалению, сами эти протекторы могут оказывать вредное воздействие на кожу. Поэтому, прежде чем отправиться в путешествие или на пляж, стоит обратиться к старым проверенным народным методам, где используются природные свойства растений.  Люди уже давно заметили, что растения хорошо защищают себя от вредных ультрафиолетовых лучей и научились использовать это свойство на свою пользу. Кроме того, они могут затемнить тон кожи, а также содержат много веществ, которые очень полезны для ухода за кожей после принятия солнечных ванн. Многочисленные исследования показали, что использование только одного натурального ингредиента недостаточно для полноценной защиты. Возможно, вам стоит воспользоваться их синергетическим эффектом и объединить несколько разных природных веществ. Какие же растения имеют самый высокий потенциал защиты от ультрафиолета?

Растения защитники от ультрафиолета

Индийская крапива ( Coleus forskohlii )

Это растение-сорняк вызвало большой интерес ученых. Исследователи обнаружили, что химическое вещество форсколин, содержащейся в крапиве, действует как автозагар и как средство для загара. В последнее время проведено много экспериментов на белых мышах и их результаты многообещающие. Ингредиент индийской крапивы спровоцировал организм грызунов, чтобы создать настоящий загар, защищающий от ультрафиолетового излучения. Если эти исследования подтвердятся и для людей, мы получим эффективную защиту как от UVA, так и от UVB. Стоит отметить, что хотя использование экстрактов индийской крапивы на коже является инновационной идеей, само растение годами использовалось для лечения спазмов сердца и желудка.

Грецкий орех ( Juglans regia )

Экстракт грецкого ореха производится из свежих зеленых раковин. Такая настойка использовалась для окрашивания волос в темный цвет на протяжении веков. Однако только 10 лет назад было доказано, что его водный экстракт особенно эффективен во время загара и как средство для автозагара. Его наиболее важными компонентами являются юглон и нафтол, тесно связанные с лавсоном. Они реагируют с белками кератина, присутствующими в коже, окрашивая ее и защищая от ультрафиолетового излучения.

Виноградные косточки

Основными факторами, которые повреждают кожу, являются окисленные частицы (свободные радикалы). Чтобы стимулировать ее к естественному восстановлению и регенерации, нам нужен арсенал сильных ингредиентов. По словам исследователей, из Милана, проантоцианидины, содержащиеся в виноградных косточках (OPC), являются действенным средством. К основным свойствам действующих веществ виноградных косточек относятся:

  1. Замедление процесса старения и уменьшение его видимых признаков.
  2. Блокировка высвобождения эластазы, фермента, который разрушает эластин, ответственный за упругость кожи.
  3. Снижение вредного воздействия ультрафиолетовых лучей — в тестах продукты OPC проявляли тот же антиоксидантный эффект, что и витамин Е.
  4. Эти соединения ингибируют образование опухолей кожи. Исследования показали уменьшение размера опухолей у безволосых мышей, подвергающихся воздействию канцерогенного УФ-излучения.

Это еще не все. Ученые отмечают, что, хотя ультрафиолетовое излучение может подавлять иммунную систему, грызуны, питающиеся экстрактами виноградных косточек, были защищены от этого.

Растительные масла

Может, вместо того, чтобы использовать их в салатах, лучше нанести несколько капель на кожу? Такое мнение высказал Роберт Уилсон, автор книги «Ароматерапия: эфирные масла для здоровья и красоты». Целители-травники разделяют эту точку зрения, тем более что научно подтверждено — некоторые масла (кунжутное, кокосовое и оливковое) содержат натуральные солнцезащитные средства.

Кунжутное масло блокирует 30% ультрафиолетовых лучей. Масло огуречника (Borago officinalis) стимулирует деятельность клеток кожи и их регенерацию. Благодаря высокому содержанию гамма-линолевой кислоты (ГЛК) оно полезно при лечении всех кожных заболеваний, в частности аллергии, воспаления и раздражения. Особенно его рекомендуется использовать людям с сухой, обезвоженной, зрелой или преждевременно стареющей кожей.

Лук ( Allium cepa )

Этот овощ, который у нас ассоциируется с лечением зимних простуд, может оказаться неожиданным союзником в летних поездках на пляж. Это богатый источник кверцетина — флавонола обладающего противовоспалительным и антиоксидантным действием и работающем, как иммуномодулятор. Как показывают исследования, диета с высоким содержанием кверцетина юлокирует образование рака кожи.

Французские исследователи решили изучить кверцетин и рутин как средства, которые потенциально могут использоваться в солнцезащитных средствах. Оказалось, что эти 2 вещества ведут себя одинаково. При включении в эмульсию масло-в-воде в концентрации 10% оба дают значения коэффициента защиты от солнца (SPF), аналогичные значениям для стандартного вещества. Оба флавоноида в сочетании с диоксидом титана дают SPF около 303. Поэтому, не только зимой, щедро добавляйте в свои блюда лук.

Красные водоросли ( Porphyra Umbilicalis )

Восхитительные красные водоросли, богатые витамином B 12, которые ежегодно потребляются в Японии и Корее, имеют природную чрезвычайно эффективную защиту от солнца. Эти водоросли встречаются у берегов океана на мелководье и подвергаются сильному ультрафиолетовому излучению. Чтобы защитить себя от этого, они производят два типа белковых веществ, производных микоспорина, которые способны поглощать солнечную радиацию, особенно в диапазоне УФИ.

Это порфира-334 и шинорин. Их эффективность и диапазон поглощения UVA сопоставимы с синтетическими фильтрами против UVA. Швейцарские ученые протестировали на клеточных культурах и на добровольцах (женщины в возрасте 36-54 лет) препарат с концентрацией экстракта 5%.

Как клетки, так и люди ежедневно подвергались воздействию УФА-излучения , что соответствует обычным дозам, получаемым при ежедневном контакте кожи с солнцем. Испытания подтвердили, что он работает двумя способами — поглощает ультрафиолетовое излучение, а также, благодаря своим антиоксидантным вещества, борется со свободными радикалами, генерируемыми этим излучением. Кроме того, экстракт красных водорослей обладает видимым антивозрастным действием. После 4 недель ежедневного применения, улучшил эластичность и гладкость кожи на 10%, а разглаженные морщины — на 20%.

Изучая естественные свойства растений, заложенные в них природой, можно использовать их во благо человека. Защитить чувствительную кожу от вредного воздействия внешней среды, сохранить красоту и продлить молодость.

О том, какие натуральные и безопасные способы для защититы кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей можно использовать, вы узнаете из видео.

 



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как постирать пуховик в домашних условиях: не допускайте этих ошибок

Как постирать пуховик в домашних условиях: не допускайте этих ошибок Теплые, легкие, недорогие и практичные пуховики стали излюбленной и незаменимой верхней одеждой в наших климатических условиях В магазинах можно найти любые...

28 11 2020 4:58:58

Накладные ногти в домашних условиях – как сделать и какие материалы использовать

Накладные ногти в домашних условиях – как сделать и какие материалы использовать Чтобы сделать себе красивый маникюр, не обязательно посещать салон красоты Сделать накладные ногти в домашних условиях не составит трудностей...

27 11 2020 15:44:26

Косметика Чистая Линия и отзывы о ней

Косметика Чистая Линия и отзывы о ней Мир трав содержит в себе множество лекарственных свойств Ни для кого не секрет, что травы имеют свойство впитывать животворящую силу и жизненную энергию земли...

26 11 2020 16:29:52

Как красиво завязать шарф девушке? Примеры фото!

Как красиво завязать шарф девушке? Примеры фото! Недостаточно иметь в своём гардеробе красивые вещи Важно уметь правильно их носить Особенно требовательно нужно относиться к ношению аксессуаров...

25 11 2020 6:28:56

Чем очистить серебро от черноты: рассматриваем варианты

Чем очистить серебро от черноты: рассматриваем варианты Серебро — это сплав металла, который имеет свойство окислятся Взаимодействуя с любыми поверхностями, кожей человека и даже воздухом, серебро со временем...

24 11 2020 8:27:59

Бирюзовый цвет: создаем стильный гармоничный образ

Бирюзовый цвет: создаем стильный гармоничный образ С чем сочетать изысканный бирюзовый цвет? При правильном подборе оттенков модно создать великолепный стильный образ...

23 11 2020 2:21:37

Косметика Л'Окситан: разнообразие выбора

Косметика Л'Окситан: разнообразие выбора Ни для кого не секрет, что только в прекрасном месте, только опытными специалистами и с любовью можно создать поистине настоящее чудо косметики Эти слова...

22 11 2020 6:43:30

Как отпраздновать первый День Рождения девочки

Как отпраздновать первый День Рождения девочки Сегодня мы подскажем несколько основных направлений, по которым необходимо двигаться, планируя веселый семейный праздник....

21 11 2020 14:16:47

Новогодний бал-маскарад

Новогодний бал-маскарад Хотите устроить новогодний бал маскарад? Мы предложим вам яркие и красивые идеи, которые не только понравятся вам, но и покорят ваших гостей!...

20 11 2020 10:13:49

Самый женственный выбор – вечернее платье в греческом стиле

Самый женственный выбор – вечернее платье в греческом стиле Вечерние платья в греческом стиле отличаются своими особенностями При подборе фасона для девушек необходимо учесть нюансы телосложения В статье можно узнать о лучших моделях этого направления, модной цветовой гамме...

19 11 2020 18:30:56

Плойки для волос: все про их виды и способы применения

Плойки для волос: все про их виды и способы применения Виды плоек, какие бывают, для чего, как подобрать индивидуально под себя, как правильно пользоваться...

18 11 2020 19:10:50

Укладка волос волнами: обходимся своими силами

Укладка волос волнами: обходимся своими силами Девушки с волнистыми волосами выпрямляют свои шевелюры утюжками, а обладательницы ровных волос мечтают о романтических локонах – так уж повелось у женщин Если...

17 11 2020 5:51:27

Рисунки на ногтях для начинающих пошагово, варианты простого маникюра

Рисунки на ногтях для начинающих пошагово, варианты простого маникюра В моде актуальны изящные техники нейл-артов – каждая, из которых выглядит завораживающе Проявив фантазию рисунки на ногтях для начинающих пошагово можно делать самостоятельно...

16 11 2020 16:19:11

Рецензия на книгу «Артбук. Ваша жизнь в словах и картинках»

Рецензия на книгу «Артбук. Ваша жизнь в словах и картинках» Артбук – это рукотворный блокнот, наполненный рисунками, эскизами, рассказами путешественников, фотографиями, вырезками и коллажами По сути, это ваш...

15 11 2020 11:29:24

Не понятно, как сделать шеллак дома? Объясним, как нанести покрытие и как его снять!

Не понятно, как сделать шеллак дома? Объясним, как нанести покрытие и как его снять! Случается такое, что на салон не хватает ни времени, ни денег, а ногти срочно требуется привести в порядок Качественный, водостойкий и долгосрочный результат позволит получить шеллак, а тому, как сделать шеллак дома и будет посвящена данная статья...

14 11 2020 4:47:35

Косметика для волос Концепт: описание, состав, преимущества

Косметика для волос Концепт: описание, состав, преимущества Косметика для волос Концепт приобрела хорошую репутацию благодаря эффективности и экологичности Производитель предлагает широкую линейку средств для ухода за волосами...

13 11 2020 15:45:49

Как сложить салфетку в виде галстука: фото-инструкция

Как сложить салфетку в виде галстука: фото-инструкция Хотите удивить и порадовать своего мужчину или гостей на 23 февраля? Тогда сложите салфетки в виде галстука. Делается это просто, а эффект просто невероятный!...

12 11 2020 20:28:10

Отзывы о живой косметике Лаш: тысячи женщин одобряют

Отзывы о живой косметике Лаш: тысячи женщин одобряют Наверное, все женщины хотят, чтобы о них заботились Особенно приятно ощущать на себе бережное отношение косметики, созданной теплыми человеческими руками из...

11 11 2020 10:23:32

«Еженедельник номера 1»: пособие для победителя

«Еженедельник номера 1»: пособие для победителя В современном мире еженедельник уже давно перестал быть обычным набором пустых разграфленных листов с указанием даты Сегодня этот вид печатной продукции...

10 11 2020 4:54:46

Детский праздник в итальянском стиле

Детский праздник в итальянском стиле Здесь вы найдете заводную итальянскую музыку, рецепты для детского праздника в итальянском стиле и невероятные развлечения!...

09 11 2020 13:26:22

Быстрое лечение герпеса на губах медикаментами и народными средствами

Быстрое лечение герпеса на губах медикаментами и народными средствами Быстрое лечение герпеса на губах возможно с помощью рецептов народной медицины и аптечных препаратов Но у каждого средства имеются противопоказания, которые нужно узнать перед началом терапии...

08 11 2020 13:53:54

Акриловый лак для ногтей: характеристики, рекомендации

Акриловый лак для ногтей: характеристики, рекомендации Акриловый лак безвреден для ногтей...

07 11 2020 11:48:49

Вечеринка в стиле индейцев

Вечеринка в стиле индейцев Советы по организации и проведению вечеринки в стиле индейцев....

06 11 2020 4:37:15

Мастерство создания базового гардероба современной девушки, основные принципы и примеры

Мастерство создания базового гардероба современной девушки, основные принципы и примеры Правильный базовый гардероб поможет выглядеть стильно, сократит время на сборы, оптимизирует место в шкафу и сэкономит деньги О приемах подбора базовых вещей читайте в этой статье...

05 11 2020 15:17:35

День рождения в стиле мультфильма "Холодное сердце"

День рождения в стиле мультфильма "Холодное сердце" Ваш малыш обожает мультфильм " Холодное сердце"? Так почему бы не устроить ему в День рождения праздник в стиле любимого мульта?!...

04 11 2020 16:43:34

Маска для волос из сметаны — это кладезь полезных витаминов и веществ

Маска для волос из сметаны — это кладезь полезных витаминов и веществ Народные рецепты всегда пользовались популярностью у женщин следящих за собой В домашней косметологии особенно популярны продукты находящиеся всегда под рукой,...

03 11 2020 13:12:56

Тональный крем «Балет» дарит всем естественный цвет лица

Тональный крем «Балет» дарит всем естественный цвет лица Так хочется пойти на долгожданное торжество не с «леопардовой» физиономией, усыпанной разноцветными пятнами, а с нормальной и ровной кожей Помочь в этом вам...

02 11 2020 0:39:20

День рождения в стиле динозавров

День рождения в стиле динозавров В этой статье мы расскажем вам, как устроить запоминающийся праздник в стиле динозавров....

01 11 2020 8:38:26

День Святого Николая

День Святого Николая Чем заняться и как провести День Святого Николая с ребенком: советы и идеи....

31 10 2020 13:14:31

Фотосессия на первый День Рождения: оригинальные идеи для фото

Фотосессия на первый День Рождения: оригинальные идеи для фото Хотите сделать незабываемые фото своего малыша в его первый День Рождения? Тогда воспользуйтесь нашими идеями!...

30 10 2020 20:23:53

Новогодняя вечеринка: советы по организации и оформлению

Новогодняя вечеринка: советы по организации и оформлению В этом году новогодняя вечеринка легла на ваши плечи? Надеемся, наши советы по организации праздника для компании станут отличным практическим пособием для Вас....

29 10 2020 11:40:41

Как украсить стол к Пасхе

Как украсить стол к Пасхе Хотите удивить своих родных и гостей не только изысканными блюдами, но и украшением стола? Тогда наши идеи вам точно будут полезными....

28 10 2020 13:51:41

Новый год с детьми: советы, как встретить Новый год с ребенком

Новый год с детьми: советы, как встретить Новый год с ребенком Вы молодые родители и вам предстоит встретить этот Новый год с ребенком? Воспользуйтесь свежими идеями, чтобы ваш малыш ощутил всю сказочность праздника....

27 10 2020 15:17:50

Маска для волос дома: быстрый способ привести локоны в порядок

Маска для волос дома: быстрый способ привести локоны в порядок Волосы всегда считались лучшим украшением женщины, им уделялось много внимания, некоторые фанатичные религиозные деятели даже считали, что в них содержится...

26 10 2020 3:19:45

Косметика Джи Джи – израильское качество проверенное временем

Косметика Джи Джи – израильское качество проверенное временем Качественная косметика GIGI позволяет продлить молодость кожи...

25 10 2020 11:37:59

Как правильно подобрать свой цвет в палитре тоников для волос

Как правильно подобрать свой цвет в палитре тоников для волос О том, какие возможности преображения дарит нам палитра тоников и пойдет речь в материале...

24 10 2020 9:41:38

Игры и конкурсы для девичника

Игры и конкурсы для девичника Веселые конкурсы на девичник, которые подарят вам массу веселых фото и, конечно же, отличное настроение!...

23 10 2020 7:20:59

Что должно быть в гардеробе каждой девушки: советы и рекомендации

Что должно быть в гардеробе каждой девушки: советы и рекомендации В данной статье будут даны рекомендации, какие вещи обязательно хранить в своем гардеробе, чтобы создавать красивые образы на каждый день...

22 10 2020 8:17:47

Вечеринка в стиле итальянской мафии

Вечеринка в стиле итальянской мафии Советы по организации вечеринки в стиле итальянской мафии....

21 10 2020 4:11:15

Рисунки акрилом на ногтях: техника выполнения

Рисунки акрилом на ногтях: техника выполнения Использование акриловых красок дает возможность создания оригинальных и непревзойденных рисунков на ногтях...

20 10 2020 14:39:54

Коктейли из шампанского

Коктейли из шампанского10 оригинальных рецептов коктейлей с шампанским, которые помогут разнообразить новогодний стол....

19 10 2020 3:20:25

Диета после операции аппендицита: как правильно пережить послеоперационный период

Диета после операции аппендицита: как правильно пережить послеоперационный период Данная статья посвящена вопросам питания в послеоперационный период: правильному подбору нужной диеты с учётом физиологических особенностей состояния организма, перенёсшего оперативное вмешательство на органы кишечного тракта...

18 10 2020 18:26:35

Испанские прически: создание в домашних условиях

Испанские прически: создание в домашних условиях Понятие об испанских прическах Разнообразие, преобладающее в стрижках испанского стиля Техники исполнения испанских изделий из волос как для повседневной деятельности, так и для танцев...

17 10 2020 3:18:44

Тоник для волос: как выбрать оттенок

Тоник для волос: как выбрать оттенок Тоник для волос – это очень популярное средства для изменения оттенка шевелюры Какие бывают виды тоников Кому следует и кому не рекомендуется использовать тонирующие средства...

16 10 2020 11:24:16

Разные способы, как правильно заниматься на эллиптическом тренажере

Разные способы, как правильно заниматься на эллиптическом тренажере Многих новичков интересует, как правильно заниматься на эллиптическом тренажере Ответ зависит от поставленной цели занятий Что нужно – похудеть или поддержать физическую форму?...

15 10 2020 23:40:54

Жидкие кристаллы Сonstant delight: как наносить, в чем их эффект

Жидкие кристаллы Сonstant delight: как наносить, в чем их эффект Средство для секущихся и тонких волос, которое спасает положение...

14 10 2020 4:10:24

Топ-5 покупок с сайта Айхерб для красоты

Топ-5 покупок с сайта Айхерб для красоты С сайтом iHerb плотно дружу уже пять лет, есть такие косметические товары, которые заказываю на протяжении этого времени регулярно - настолько они эффективные, что не хочется менять ни на что Предлагаю свой рейтинг: iherb - лучшее...

13 10 2020 10:20:39

Тематика зимних детских праздников

Тематика зимних детских праздников У вашего малыша День рождения зимой? Или вы хотите устроить праздник в честь Нового года или Рождества? Тогда вам понравятся идеи детских зимних праздников....

12 10 2020 5:12:50

Детский праздник в стиле совы

Детский праздник в стиле совы Хотите устроить своему малышу необычный праздник? Тогда сделайте его в стиле совы....

11 10 2020 3:49:28

Лучшие упражнения для похудения рук и спины: как добиться стойкого результата при самостоятельных занятиях

Лучшие упражнения для похудения рук и спины: как добиться стойкого результата при самостоятельных занятиях Рассматривается принцип похудения в руках и спине, комплексы упражнений для основных групп мышц, их особенности, наиболее эффективные способы выполнения в домашних условиях и в зале...

10 10 2020 10:48:56

Новый год в стиле "Великий Гэтсби"

Новый год в стиле "Великий Гэтсби" Из этой статьи вы узнаете, как лучше организовать Новый год в стиле Великий Гэтсби...

09 10 2020 7:22:17

Нарывает палец на ноге - причины и способы лечения

Нарывает палец на ноге - причины и способы лечения У людей часто нарывает палец на ноге, если не соблюдаются правила личной гигиены, допускаются ошибки во время педикюра, ноготь врастает в кожу Обменные процессы организма влияют на иммунитет, скорость заживления ран Лечение проводится под контролем врачей в сложных ситуациях...

08 10 2020 0:47:42

Масло виноградной косточки - эликсир молодости и красоты

Масло виноградной косточки - эликсир молодости и красоты Свойства и польза использования масла из виноградной косточки...

07 10 2020 12:12:19

Как выбрать тушь для ресниц

Как выбрать тушь для ресниц Обзор всех видов туши от разных производителей: выбираем самую лучшую тушь...

06 10 2020 23:10:46

Игры и конкурсы для вечеринки для подростков

Игры и конкурсы для вечеринки для подростков Если вам нужны интересные игры для вечеринок для подростков, то наша подборка – это именно то, что вам необходимо!...

05 10 2020 19:26:39

Детский День Рождения в стиле супергероев

Детский День Рождения в стиле супергероев Советы по организации и проведению детского Дня Рождения в стиле супергероев...

04 10 2020 9:20:37

Как понять девушке, что в нее парень влюблен?

Как понять девушке, что в нее парень влюблен? В свое время девушки задаются вопросом: как понять, что парень влюблен? Чтобы ответить на него, следует понаблюдать за ним Взгляд, жесты, поведение могут рассказать о его чувствах очень много…...

03 10 2020 11:54:15

Шаблоны для Первого Дня рождения в стиле Львенка

Шаблоны для Первого Дня рождения в стиле Львенка В архиве вы найдете шаблон праздничного колпака, топперы на торт и анкету для гостей....

02 10 2020 14:58:49

Наращивание ногтей акрилом в домашних условиях

Наращивание ногтей акрилом в домашних условиях Ухоженные руки и аккуратный маникюр - это не роскошь, в наше время - это обязательное условие каждой уважающей себя девушки О наращивании ногтей акрилом- в статье!...

01 10 2020 22:20:57

Очищающие полоски для носа - как применять? Обзор разных марок

Очищающие полоски для носа - как применять? Обзор разных марок Черные точки портят настроение всем девушкам, да и мужчины тоже не в восторге от них Индустрия красоты изобрела полоски, которые эффективно очищают поры Обзор очищающих полосок разных марок, самые эффективные средства для очистки пор...

30 09 2020 18:39:37

Платье на выпускной в 4 классе - какое лучше выбрать?

Платье на выпускной в 4 классе - какое лучше выбрать? Какое платье будет наилучшим вариантом для выпускницы 4 класса? Какой фасон лучше всего подобрать, какую выбрать длину, какой цвет наиболее актуален...

29 09 2020 6:52:17

Обращаем внимание на приметы к замужеству

Обращаем внимание на приметы к замужеству Какие народные приметы говорят о том, что девушка вскоре оденет обручальное кольцо и белое платье? Что может предвещать свадьбу "не за горами" и какие народные приметы передаются нам уже не одно поколение?...

28 09 2020 21:50:39

Список зарубежных фильмов и мультфильмов к Новому году и Рождеству

Список зарубежных фильмов и мультфильмов к Новому году и Рождеству Не знаете, что посмотреть в период новогодних праздников? Воспользуйтесь нашей подборкой зарубежных фильмов к Новому году и Рождеству!...

27 09 2020 2:33:11

Как увеличить губы в домашних условиях? Обзор разных способов

Как увеличить губы в домашних условиях? Обзор разных способов Не все готовы увеличить губы у хирурга или косметолога Есть несколько способов сделать губы более пухлыми в домашних условиях Рассмотрим подробнее самые популярные...

26 09 2020 23:57:18

Какие продукты снижают аппетит: снижение веса при правильном питании

Какие продукты снижают аппетит: снижение веса при правильном питании Данная статья описывает, с помощью каких продуктов вполне реально снизить вес и укротить голод Самые обыкновенные и повседневные продукты при правильном их употреблении уменьшат аппетит и помогут бороться с лишним весом, а еще активизируют организм и придадут ему энергии Также дано краткое описание полезностей специй при похудении и их свойств...

25 09 2020 17:35:55

Как сделать стрелки, используя подводку для глаз

Как сделать стрелки, используя подводку для глаз Виды подводки, советы, рекомендации...

24 09 2020 3:49:57

Шаблоны фотобутафории и декора для праздника в стиле "Холодное сердце"

Шаблоны фотобутафории и декора для праздника в стиле "Холодное сердце" Собрались устроить детский День рождения в стиле мультфильма " Холодное сердце"? Тогда вам точно облегчат задачу шаблоны, собранные здесь....

23 09 2020 15:25:48

Чем лечить прыщи на лице: косметические средства и борьба в домашних условиях

Чем лечить прыщи на лице: косметические средства и борьба в домашних условиях В статье рассказывается о причинах появления прыщей и способах их устранения...

22 09 2020 11:17:27

Роскошное сердце из конфет, мастер класс всех возможных вариантов

Роскошное сердце из конфет, мастер класс всех возможных вариантов Виды сердца из конфет Техника исполнения Выполнение из разных основ...

21 09 2020 7:12:46

Такие разные каскадные стрижки на длинные волосы

Такие разные каскадные стрижки на длинные волосы Каскадная стрижка на длинных волосах поможет каждой женщине чувствовать себя привлекательной и женственной Варианты такой прически - в статье...

20 09 2020 18:39:53

Маленькое черное платье Шанель, актуальная классика и современность

Маленькое черное платье Шанель, актуальная классика и современность Маленькое черное платье Шанель почти 100 лет является неизменным эталоном женской элегантности Удачно подобранные аксессуары позволяют создавать новые образы...

19 09 2020 5:19:14

Косметика класса люкс от компании Сислей: история и отзывы

Косметика класса люкс от компании Сислей: история и отзывы Любая дорогая элитная косметика вызывает трепет в душе каждой женщины и желание не только её попробовать, но и ею обладать Как раз к таким ухаживающим...

18 09 2020 5:43:54

Детский День Рождения в стиле ковбоев

Детский День Рождения в стиле ковбоев Используя наши советы, вы сможете устроить самый яркий День Рождения в стиле ковбоев для своего ребенка....

17 09 2020 16:25:21

Как сшить постельное белье своими руками: практические рекомендации для начинающих рукодельниц

Как сшить постельное белье своими руками: практические рекомендации для начинающих рукодельниц Постельное белье - один из обязательных атрибутов любого дома Оно делает обстановку спальни более красивой и уютной, подчеркивает индивидуальность и вкус...

16 09 2020 22:11:50

Сколько стоит блефаропластика и от чего появляются мешки под глазами

Сколько стоит блефаропластика и от чего появляются мешки под глазами Рассматривается ценовой диапазон на различные виды блефаропластики и технологии проведения процедуры...

15 09 2020 14:35:25

Венок на День Святого Валентина

Венок на День Святого Валентина Планируете сделать красивый венок на День Святого Валентина? Мы предложим сегодня вам несколько вариантов по его созданию и массу идей по оформлению!...

14 09 2020 23:46:51

Адвент-календарь своими руками: идеи и шаблоны

Адвент-календарь своими руками: идеи и шаблоны В этой статье вы найдете огромное количество идей и шаблонов для адвент-календаря, который можно сделать своими руками....

13 09 2020 14:56:56

Какой крем от целлюлита лучше в борьбе за идеальную фигуру

Какой крем от целлюлита лучше в борьбе за идеальную фигуру Сколько средств на полках магазинов...

12 09 2020 1:19:20

Как правильно накладывать румяна: советы визажистов

Как правильно накладывать румяна: советы визажистов Данная статья поможет определиться при выборе подходящих по цветотипу и форме лица румян Также в ней будут даны советы по правильному наложению и корректированию, позволяющему скрыть недостатки и подчеркнуть достоинство внешности...

11 09 2020 21:49:25

Маникюр своими руками: рисунки гелевой ручкой на ногтях

Маникюр своими руками: рисунки гелевой ручкой на ногтях В статье дается описание технологии нанесения рисунка на ногти с помощью гелевой ручки: условия создания удачного маникюра, плюсы и минусы данного способа декора ногтей, варианты дизайна и цветового решения...

10 09 2020 23:49:52

Бьюти блендер спонж для макияжа, что это и как им пользоваться

Бьюти блендер спонж для макияжа, что это и как им пользоваться Бьюти блендер (Beauty Blender) спонж для макияжа в виде капельки совершил настоящий переворот в индустрии красоты С ним наносить макияж намного проще, никаких пятен, разводов, неровностей - идеальный макияж...

09 09 2020 12:21:29

Игры на Масленицу для детей и взрослых

Игры на Масленицу для детей и взрослых В этой статье мы расскажем вам про веселые игры на масленицу для всех возрастов!...

08 09 2020 20:28:22

Как устроить вечеринку для девочек дома

Как устроить вечеринку для девочек дома Очень часто наши читатели интересуются, как устроить вечеринку дома для девочек. Сегодня мы подскажем вам несколько интересных идей и дадим полезные советы....

07 09 2020 8:48:49

Кому подходит боб каре удлиненное: варианты популярной стрижки

Кому подходит боб каре удлиненное: варианты популярной стрижки Боб каре удлиненное – идеальная прическа на все случаи жизни, а также несколько простых способов ее укладки в домашних условиях...

06 09 2020 13:47:12

Какая тушь для ресниц лучше: рейтинг 2020 г. отзывы женщин

Какая тушь для ресниц лучше: рейтинг 2020 г. отзывы женщин В статье описаны бренды, отобранные по рейтингу 2020 г и отзывам людей, чтобы сопоставить, какая тушь для ресниц лучше всех...

05 09 2020 4:37:48

Таблица размеров женского белья – надежный способ выяснить свой размер

Таблица размеров женского белья – надежный способ выяснить свой размер Статья содержит рекомендации для женщин по подбору размеров нижнего белья В ней описаны способы снятия мерок, представлены таблицы размерных рядов бюстгальтеров и трусиков, помогающие найти нужный размер по измеренным параметрам...

04 09 2020 20:11:18

Костюмы на маскарад: лучшие идеи

Костюмы на маскарад: лучшие идеи Идеи и советы, как сделать костюм на маскарад своими руками....

03 09 2020 9:33:31

Темное мелирование на светлые волосы, разнообразие техник, преимущества и недостатки

Темное мелирование на светлые волосы, разнообразие техник, преимущества и недостатки Темное мелирование на светлые волосы средней длины, короткие и длинные Плюсы и минусы такого окрашивания Варианты исполнения сложного окрашивания...

02 09 2020 18:35:34

Холодные закуски для пикника

Холодные закуски для пикника Ищете идеи, какие холодные закуски можно приготовить для пикника? Воспользуйтесь нашими идеями!...

01 09 2020 16:32:38

Декорации на Хэллоуин своими руками

Декорации на Хэллоуин своими руками Ищете, чем удивить и испугать своих гостей? Создатели P&P приготовили для вас несколько поистине устрашающих идей!...

31 08 2020 7:37:41

Парные татуировки для влюбленных: что они могут означать?

Парные татуировки для влюбленных: что они могут означать? Парные татуировки для влюбленных выполняются мастерами-художниками по всему миру В последнее время такие виды изображений выбирают для себя граждане России...

30 08 2020 4:27:49

Сценарий Дня Рождения на пикнике

Сценарий Дня Рождения на пикнике Желаете устроить оригинальный День Рождения? Предлагаем Вам интересный сценарий пикника, который позволит вашим гостям остаться довольными праздником....

29 08 2020 17:15:18

Маски для мелированных волос в домашних условиях

Маски для мелированных волос в домашних условиях В желании изменить свой образ, девушки идут на самые смелые эксперименты Одним из таковых является мелирование Но после проведения подобной процедуры волосам...

28 08 2020 4:34:50

Детский День Рождения-пикник в стиле божьей коровки

Детский День Рождения-пикник в стиле божьей коровки Хотите устроить необычный праздник своей малышке? В теплое время года лучшим вариантом станет пикник. Да не простой, а в стиле божьей коровки :)....

27 08 2020 4:28:35

Дневной макияж для брюнеток: какие цвета подобрать?

Дневной макияж для брюнеток: какие цвета подобрать? Выбор подходящего цветотипу макияжа, даже повседневного — дело тонкое, зачастую долгое и кропотливое Здесь необходимо учитывать множество факторов: цвет волос, глаз, кожи, прическу, стиль и прочее В данной статье рассматриваются все нюансы дневного макияжа брюнеток: какую помаду выбрать, какие тени, какие румяна...

26 08 2020 11:22:36

Татуаж бровей: как делается и правила заживления

Татуаж бровей: как делается и правила заживления Рассказывается все о татуаже бровей Виды, как происходит процедура, какой уход необходим после ее проведения и противопоказания...

25 08 2020 17:52:19

Пиратская вечеринка для взрослых

Пиратская вечеринка для взрослых Пиратская вечеринка для взрослых как нельзя лучше позволит вам расслабиться и получить массу удовольствия от обычных выходных....

24 08 2020 7:24:50

Образ Нефертити за 5 минут: основные правила и маленькие хитрости нанесения Египетского макияжа для новичков

Образ Нефертити за 5 минут: основные правила и маленькие хитрости нанесения Египетского макияжа для новичков Образ роковой красавицы времен Нефертити – скажите невозможно? Отнюдь Техники макияжа вполне доступны современным модницам Новички смогут буквально за полчаса превратить себя в обольстительницу, достаточно следовать простым рекомендациям...

23 08 2020 21:58:54

Гавайская вечеринка своими руками

Гавайская вечеринка своими руками Советы по подготовке и проведению гавайской вечеринки + примерное меню и рецепты коктейлей....

22 08 2020 11:15:42

Cколько калорий сжигает скакалка? Худеем, прыгая!

Cколько калорий сжигает скакалка? Худеем, прыгая! Каждому, кто следит за своей фигурой, хорошо известно, что скакалка – это не только прекрасное развлечение для маленьких детей Для взрослых она может стать...

21 08 2020 15:49:39

Длинные волосы с челкой: как сделать правильный выбор?

Длинные волосы с челкой: как сделать правильный выбор? Длинные волосы с челкой в тренде в 2020 году, каковы основные правила выбора, кому подойдут стильные стрижки с косой, а кому с прямой челкой?...

20 08 2020 23:13:48

Что приготовить на Новый год 2020

Что приготовить на Новый год 2020 Не знаете, что приготовить на 2020 год Крысы? Мы подскажем вам, что приготовить в новогоднюю ночь 2020: идеи и рецепты!...

19 08 2020 22:28:28

Слова для игры "Крокодил"

Слова для игры "Крокодил" Вас интересует игра Крокодил и слова для нее? В этой статья собраны слова для игры Крокодил для тех, кто планирует веселую вечеринку с друзьями!...

18 08 2020 10:55:14

Вареники с сюрпризами на Щедрый вечер (Старый Новый год)

Вареники с сюрпризами на Щедрый вечер (Старый Новый год) Даже если вы не придерживаетесь обрядов и традиций, то почему бы все равно в празднование Старого Нового года не внести изюминку в виде вареников с сюрпризами....

17 08 2020 5:52:49

Правила правильного похудения по книге Ален Карр: принципы питания и физических нагрузок

Правила правильного похудения по книге Ален Карр: принципы питания и физических нагрузок Ален Карр написал книгу об особенностях легкого похудения, в которой рассказывается о правилах питания и оптимальных физических нагрузках...

16 08 2020 15:25:56

Валентинки-раскраски

Валентинки-раскраски Хотите в этом году подарить необычную валентинку? А может, ваша вторая половинка любит рисовать? Тогда вам точно понравятся валентинки-разукрашки!...

15 08 2020 14:43:52

Натуральные масла для ухода за волосами: рецепты масок, топ-5 лучших

Натуральные масла для ухода за волосами: рецепты масок, топ-5 лучших Натуральные масла в качестве косметических средств завоевали популярность несколько лет назад, хотя с самой древности женщины ухаживали за волосами и кожей, делая маски и обертывания из природных компонентов Какие масла наиболее эффективны для ухода за волосами, пойдет речь в статье...

14 08 2020 21:46:44

Свадебные прически с фатой и диадемой на короткие, средние и длинные волосы с фотографиями

Свадебные прически с фатой и диадемой на короткие, средние и длинные волосы с фотографиями Если на носу свадьба, а вы так и не узнали о модных тенденциях и интересных свадебных прическах с фатой и диадемой, то скорее читайте нашу статью, где подробно расписаны варианты причесок на разную длину волос с полезными советами...

13 08 2020 12:17:30

Какой выбрать крем для лица: правила и советы

Какой выбрать крем для лица: правила и советы Как правило, при выборе крема женщины ориентируется совсем не на главные параметры На фирму-производителя, запах, цену, и так далее В результате даже после...

12 08 2020 17:52:53

Как сделать маску для секущихся волос из льняного масла

Как сделать маску для секущихся волос из льняного масла Витамины и микроэлементы льняного масла помогают оздоровляться волосам...

11 08 2020 8:48:30

Признаки влюбленного парня: как меняется человек, стараясь завоевать объект своего внимания

Признаки влюбленного парня: как меняется человек, стараясь завоевать объект своего внимания Влюбленного парня не так уж сложно распознать, надо быть лишь немного внимательней Взгляд, жесты, поведение, манера держаться – все это выдает скрытые эмоции с головой...

10 08 2020 4:39:59

Лучший комплекс упражнений для спины в тренажерном зале для девушек, чтобы спина была рельефная и привлекательная

Лучший комплекс упражнений для спины в тренажерном зале для девушек, чтобы спина была рельефная и привлекательная Много разных методик существует в бодибилдинге, не все они эффективны определенным типам людей, поэтому многие не могут достичь поставленных результатов Важно определить свой тип телосложения, нормализовать рацион и подобрать, согласно своему типу, программу тренировок...

09 08 2020 6:50:22

Оформление пикника: как украсить стол и место отдыха

Оформление пикника: как украсить стол и место отдыха Наши советы и фото помогут вам продумать оформление пикника, которое позволит вашим гостям наслаждаться не только природой, но и интересными мелочами....

08 08 2020 17:51:11

Вечерние и повседневные идеи макияжа для карих глаз от профессионалов

Вечерние и повседневные идеи макияжа для карих глаз от профессионалов Оригинальные идеи макияжа для карих глаз помогут вам выглядеть особенно привлекательно Соблюдение нескольких правил сделает взор особенно выразительным...

07 08 2020 14:36:31

Суши-вечеринка

Суши-вечеринка Увлекаетесь японскими традициями и кухней? Тогда специально для вас - суши-вечеринка! Мы подскажем, как украсить дом и чем удивить гостей!...

06 08 2020 2:25:53

Где встретить Новый год: свежие идеи

Где встретить Новый год: свежие идеи Руководствуясь нашими советами, вы не только сможете решить, где лучше встретить и провести Новый Год, но и что приготовить и как развеселить гостей...

05 08 2020 11:18:38

Куда отправиться на отдых - топ 10 самых красивых островов

Куда отправиться на отдых - топ 10 самых красивых островов Топ 10 самых красивых и популярных среди туристов островов, куда можно отправиться на отдых в любое время года Там всегда лето и хорошая погода...

04 08 2020 10:46:28

Преображариум Box: подарочные коробочки с набором впечатлений

Преображариум Box: подарочные коробочки с набором впечатлений Как часто Вы планируете посещение мероприятий связанных с красотой и здоровьем? Спортзал, маникюрный салон, тематические лекции? Как правило, все это нужно...

03 08 2020 12:55:49

Избавляемся от целлюлита методом уксусного обертывания

Избавляемся от целлюлита методом уксусного обертывания В статье представлена характеристика одного из эффективных способов борьбы с целлюлитом – уксусного обертывания В ней описаны достоинства метода, противопоказания к применению, а также раскрыты основные этапы проведения процедуры...

02 08 2020 2:45:57

Как украсить дом на новый год: идеи новогоднего декора

Как украсить дом на новый год: идеи новогоднего декора Не знаете, как украсить дом на Новый год! Наши свежие и оригинальные идеи помогут вам создать лучший новогодний декор....

01 08 2020 7:16:37

Как исправить щель между передними зубами у взрослых и детей

Как исправить щель между передними зубами у взрослых и детей Щель между передними зубами не только влияет на внешность, но может вызвать ещё и заболевания ротовой полости В статье рассмотрены случаи требующие внимания, описаны методы лечения...

31 07 2020 13:23:15

Вечеринка в стиле 90-х

Вечеринка в стиле 90-х Сегодня мы расскажем, как организовать вечеринку в стиле 90-х, чтобы вы и ваши друзья смогли вовсю повеселиться!...

30 07 2020 8:31:39

Жизнь на подоконнике: уход за китайской розой в домашних условиях

Жизнь на подоконнике: уход за китайской розой в домашних условиях К комнатному растениеводству относятся по-разному Некоторые предпочитают следовать воле дизайнеров и заводят только те растения, которые гармонируют с...

29 07 2020 15:52:31

Фруктовая вечеринка

Фруктовая вечеринка Устали за зиму от тяжелой пищи? Тогда самое время устроить фруктовую вечеринку! В нашей статье вы найдете советы по организации и оформлению фруктовой вечеринки....

28 07 2020 12:28:49

Бирюзовая свадьба: 18 годовщина свадьбы

Бирюзовая свадьба: 18 годовщина свадьбы Сегодня мы не только расскажем об этом празднике подробно, но и подскажем, как лучше всего организовать праздник для себя, своих родителей или друзей!...

27 07 2020 7:46:16

Укрепляющая маска для волос в домашних условиях - правильное применение

Укрепляющая маска для волос в домашних условиях - правильное применение Укрепляющая маска для волос в домашних условиях поможет только при сезонном выпадении или выпадении вследствие неправильно подобранного ухода...

26 07 2020 10:22:41

Печенье на Хэллоуин

Печенье на Хэллоуин Хотите сделать вкусное и страшное печенье на Хэллоуин? Мы подскажем, как приготовить и украсить ваше печенье для самой страшной вечеринки в году!...

25 07 2020 23:56:47

Какой выбрать дезодорант и на что обратить внимание при покупке

Какой выбрать дезодорант и на что обратить внимание при покупке Дезодорант есть практически у каждого! И это неудивительно: в современном мире запах пота недопустим! Как же правильно подойти к вопросу выбору средства для нейтрализации неприятного запаха?...

24 07 2020 16:19:54

Парафинотерапия в домашних условиях: преимущества, рецепты, советы

Парафинотерапия в домашних условиях: преимущества, рецепты, советы Парафинотерапия – это расслабляющая, очень полезная для кожи процедура Ее относят к физиотерапии В результате устраняется сухость кожи, она становится упругой...

23 07 2020 11:42:42

Преимущества использования тонального крема Шанель

Преимущества использования тонального крема Шанель Тональные крема Шанель: все о преимуществах, их видах и использовании для разных типов кожи...

22 07 2020 10:48:46

Влюбленная женщина: поведение, поступки, мотивация

Влюбленная женщина: поведение, поступки, мотивация Как определить, испытывает ли девушка к вам чувства, по внешним признакам?...

21 07 2020 1:15:34

Как пользоваться гель-лаком: несколько полезных рекомендаций по выбору средства и его применению

Как пользоваться гель-лаком: несколько полезных рекомендаций по выбору средства и его применению Использование гель-лака позволяет сделать аккуратный маникюр, который будет держаться на ногтях достаточно долгое время Выбор цветов и фактур этого средства в настоящее время широк...

20 07 2020 19:21:11

5 простых идей для декора праздника в морском стиле

5 простых идей для декора праздника в морском стиле5 простых идей, которые сделают ваш праздник в морском стиле ярким!...

19 07 2020 3:42:36

Как очистить кожу от прыщей на лице и спине в домашних условиях, избавиться от фурункулов, постакне

Как очистить кожу от прыщей на лице и спине в домашних условиях, избавиться от фурункулов, постакне Как очистить кожу от прыщей самостоятельно Причины возникновения прыщей Как избавиться от комедонов изнутри...

18 07 2020 4:51:50

Мастер-класс "Рождественское окошко"

Мастер-класс "Рождественское окошко" Сегодня мы предлагаем вам украсить свой дом не рождественским венком, а сделать красивое рождественское окошко....

17 07 2020 13:47:58

Вечеринка для принцессы

Вечеринка для принцессы Эта статья позволит Вам найти интересные идеи оформления и декора для веселого девичьего праздника....

16 07 2020 11:39:35

Что можно приготовить на пикник

Что можно приготовить на пикник Не знаете, что приготовить на пикник? Мы подскажем вам лучшие рецепты блюд для пикника....

15 07 2020 6:55:13

Модные женские брюки 2019 – 2020: советы в выборе моделей по стилю и материалам

Модные женские брюки 2019 – 2020: советы в выборе моделей по стилю и материалам Как правильно подобрать модные женские брюки 2019-2020 по типу фигуры Как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, модные тенденции, советы стилистов...

14 07 2020 1:45:20

Как прокачать нижний пресс: раскрываем секреты!

Как прокачать нижний пресс: раскрываем секреты! Нижний пресс является довольно проблематичной зоной для прокачки, и далеко не все девушки понимают, как прокачать нижний пресс правильно По сути, понятия...

13 07 2020 10:30:32

"Снова в школу": детский праздник с совами

"Снова в школу": детский праздник с совами Как известно, сова - символ мудрости. Так почему бы именно ее и не сделать центральным персонажем в празднике, посвященному началу нового учебного года?!...

12 07 2020 22:37:38

Какие современные прически на средние волосы в тренде?

Какие современные прически на средние волосы в тренде? Главный современный тренд — подчеркивание индивидуальности любой ценой Какие же прически на средние волосы станут самыми трендовыми в 2016 году?...

11 07 2020 17:12:46

Оригинальна косметика – Paul Joe с милым дизайном

Оригинальна косметика – Paul Joe с милым дизайном Как подобрать нужную косметику...

10 07 2020 1:47:37

День рождения юного художника

День рождения юного художника Как устроить и оформить День рождения маленького художника мы расскажем в этой статье....

09 07 2020 1:50:20

Шаблоны флажков для украшения торта на День Рождения

Шаблоны флажков для украшения торта на День Рождения Хотите сделать имениннику небольшой сюрприз? Тогда украсьте торт на День Рождения яркими и красивыми флажками....

08 07 2020 16:18:42

Рисунки на ногтях со стразами: чем уникальны и как самостоятельно сделать?

Рисунки на ногтях со стразами: чем уникальны и как самостоятельно сделать? В этой статье будет говориться о дизайне ногтей, который можно сделать с помощью страз Какие особенности имеют стразы и как можно сделать рисунок на ногтях в домашних условиях, обо всём этом здесь...

07 07 2020 1:53:19

Как правильно нарисовать стрелки на глазах карандашом и подводкой

Как правильно нарисовать стрелки на глазах карандашом и подводкой Как правильно нарисовать стрелки на глазах по-прежнему заинтересованы визажисты Вопрос остается актуальным для желающих создать самобытный образ, подчеркнуть сексуальность...

06 07 2020 17:36:18

Что нужно для пикника

Что нужно для пикника Как сделать ваш пикник незабываемым? Как оставить довольными всех присутствующих? Что нужно для пикника на реке, в лесу или собственном саду? Читаем и учимся....

05 07 2020 0:28:27

Припухлость на шее - почему возникает и как правильно ее лечить

Припухлость на шее - почему возникает и как правильно ее лечить В статье подробно описаны виды опухолей, причины возникновения припухлости на шее, традиционные и народные способы лечения...

04 07 2020 12:51:42

Картошка для пикника: 3 вкусных и проверенных рецепта

Картошка для пикника: 3 вкусных и проверенных рецепта Хотите приготовить что-то вкусненькое на пикник, но нет времени и желания для изысканных блюд? Тогда вас спасет излюбленный продукт – картофель....

03 07 2020 9:20:34

Морская вечеринка

Морская вечеринка Советы и идеи по оформлению и организации вечеринки в морском стиле....

02 07 2020 11:10:52

Еще:
Игры для вечеринок -1 :: Игры для вечеринок -2 :: Игры для вечеринок -3 :: Игры для вечеринок -4 :: Игры для вечеринок -5 ::