Как убрать носогубные складки: упражнения и противопоказания к ним

Носогубные складки – это небольшие продольные морщинки, которые тянутся от крыльев носа до уголков губ. У молодых людей они заметны лишь при улыбке, но с возрастом данный дефект становится более заметным, придавая лицу вид старости. Кожа попросту теряет свою эластичность.
Содержание:
- 1 Что такое носогубные складки и почему они образуются
- 2 Как убрать носогубные складки: упражнения для избавления и профилактика
- 3 Варианты гимнастики и упражнения
- 4 Противопоказания
Что такое носогубные складки и почему они образуются
Носогубные складки образуются из-за потери кожей эластичности
Как бы печально это ни звучало, образования таких складок нельзя избежать. И, конечно, это заботит очень многих женщин. Вряд ли хоть одной представительнице женского пола безразлично, насколько молодо и эстетично выглядит ее лицо. Кто-то принимает такие морщинки, как должное, но кто-то ищет всевозможные способы, чтобы избавиться от них. К счастью, если отсрочить их появление навсегда невозможно, то сделать менее глубокими и заметными очень даже можно.
Как уже упоминалось, носогубные складки образуются из-за потери кожей эластичности. Это происходит потому, что в тканях кожи снижается количество гиалуроновой кислоты, которая отвечает за поддержание плотности кожи.
Другие причины образования носогубных складок:
- Анатомическая предрасположенность. В зависимости от формы черепа и резкости черт лица у определенных людей носогубные складки могут проявляться раньше. Свою роль играет особенность расположения лицевых мышц.
- Сон на животе провоцирует появление не только носогубных мышц, но и мешков под глазами.
- Как уже упоминалось выше, вредные привычки сильно влияют на черты лица и раннее старение. Ни в коем случае нельзя перебарщивать с алкоголем, много курить и употреблять наркотики.
- Загрязненная атмосфера мегаполисов также вызывает преждевременное появление носогубных морщин. Жителям сел повезло гораздо больше, ведь там окружающая среда гораздо чище.
- Нельзя перебарщивать с количеством выпитой за день жидкости, особенно на ночь. Это приводит к появлению отеков и морщин.
- Важно стараться реже поджимать губы, ибо любое напряжение передается мышцам носогубки и способствует появлению морщин. Губы и щеки нужно держать расслабленными.
Как убрать носогубные складки: упражнения для избавления и профилактика
Чтобы отсрочить появление носогубных складок, важно следить за питанием, соблюдать правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек, особенно курения, стараться регулярно ухаживать за кожей, делать специальные упражнения для мышц лица и своевременно лечить болезни каких-либо органов.
Самым эффективным способом устранения носогубных складок – пластика, причем вариантов много, в том числе мезотерапия, липофилинг и другие инъекции.
Но операция – вещь дорогостоящая и опасная, не каждая девушка осмелится лечь под нож хирурга. Но что же делать в таком случае? В таком случае идеально подойдут упражнения, или так называемая носогубная гимнастика. Суть ее заключается в том, что в процессе выполнения определенных упражнений, мышцы укрепляются и определенным образом поднимаются, носогубные складки сглаживаются.
Казалось бы, неужели гимнастика может сравниться с пластикой? Конечно, пластика обеспечивает стопроцентный результат, тем более в кратчайшие сроки. Но главными затруднениями по-прежнему остаются деньги и недоверие к хирургам, тогда как гимнастика гораздо более щадящий вариант, только нужно приложить больше стараний и уделить этому немало времени. Но если по-настоящему чего-то хотеть, тем более видя результаты, можно всего добиться.
Варианты гимнастики и упражнения
Прежде чем приступать к гимнастике лица, важно соблюдать основные правила безопасности и гигиены:
- Перед процедурой обязательно помойте лицо и руки, чтобы во время массажа не занести на свое лицо вредные бактерии.
- Важно следить за своей мимикой и правильностью соблюдения выполняемых упражнений. Для этого подойдет зеркало, с помощью которого можно даже повторять движения за мастерами из различных видео.
- Всегда нужно следить за своими результатами. Делайте фотографии лица в профиль, анфас и т. д., к тому же это будет дополнительная мотивация.
- Упражнения нужно выполнять обязательно сидя с прямой спиной.
- После упражнений нужно держать мышцы лица расслабленными, слегка помассировав щеки и лицо в целом.
Упражнения лицевой гимнастики
Существуют основные упражнения лицевой гимнастики:
- Самое простое – приподнимание щек. Нужно поставить пальцы обеих рук внешней стороной на носогубные складки, а далее выполнять движения, будто вы приподнимаете щеки. Движения должны быть мягкие, несильные, вверх и по сторонам.
- Для следующего упражнения нужно положить на линии носогубки, а щеки закрыть остальной частью ладони. Нужно совершать аналогичные движения, мягкие, будто подтягивая лицо вверх.
- Нужно быстро разогреть руки и прислонить их к началу губ, мягкими движениями будто рисуя улыбку до ушей, и обратно. Повторять данное упражнение нужно не менее двадцати пяти раз.
- Эффективным будет упражнение с ложкой. Нужно полностью закрутить губы за зубы, взять таким образом в рот ручку ложки и попытаться в таком положении двигать ее вверх и вниз, при этом стараться улыбаться. Упражнение нужно сделать не менее двадцати раз.
- Щипание отлично тонизирует кожу лица и делает ее эластичнее. Для данного упражнения аккуратно ущипните щеки и начните улыбаться, при этом в конце улыбки нужно задержать на пять секунд, и расслабиться. Главное – не переборщить со щипанием, чтобы это не вызвало болезненных ощущений.
- Сесть ровно, выпрямить спину и положить руки на колени. Вытягивание губ трубочкой отлично разминает носогубные мышцы, при этом удерживать губы в таком положении нужно не менее пятнадцати секунд. После нужно их расслабить и повторить данное упражнение 10 раз.
- Принять такое же положение, раздуть щеки, задержав при этом дыхание на пятнадцать секунд. После сделать резкий выдох, оставив щеки в таком же положении.
- Как можно больше надуть щеки и перекатывать ими воображаемые мячик из стороны в сторону – вверх, вниз, влево и вправо. Сразу можно почувствовать, как растягиваются носогубные мышцы и мышцы щек.
- Обратное упражнение требует максимально втянуть щеки и удерживать их в таком состоянии несколько секунд. После этого глубоко выдохнуть через рот и повторить это упражнение не менее двадцати раз.
- Плотно сомкнутые губы нужно напрячь, выдвинув при этом нижнюю челюсть вперед до момента, пока носогубная складка полностью не разгладится. Нужно сильно напрячь мышцы лица, а после резко их расслабить. Повторять упражнение не менее десяти раз.
- Нужно положить пальцы на уголки губ, растягивая их в разные стороны на длину в полсантиметра.
- Глубокие вдохи и выдохи с надуванием и расслаблением щек имеют важное значение не только для носогубных мышц, но и для правильного дыхания.
Эти мини-упражнения направлены на ежедневное выполнение в любом месте и в любое время. Выучив их наизусть, можно обеспечить себе тренировку мышц в абсолютно всегда. Но есть более интересные и необычные способы гимнастики.
Например, способ, для осуществления которого понадобится бутылка объемом пол-литра. Нужно заполнить одну треть бутылки и поставить ее на устойчивую поверхность. Сложность заключается в том, что нужно аккуратно, не используя губы, а лишь мышцы щек и носогубки, поднять эту бутылку и продержать бутылку в воздухе нужно не менее двадцати секунд и постараться выполнить эту упражнение как можно больше раз.
Существует второй способ упражнения с бутылкой. Не нужно наполнять ее водой, да и объем не так важен. Изначально выдыхается весь воздух из легких, после этого вновь поднять бутылку без использования зубов и сделать вдох так, чтобы бутылка начала сжиматься. Продержаться в таком положении нужно от пяти до десяти секунду – чем больше, тем лучше.
Есть перечень упражнений, которые объединены под названием «кремлевская гимнастика»:
- Нужно широко открыть рот и в последовательности повторять гласные буквы алфавита. Сложность вызывает то, что их почти невозможно проговорить четко, но нужно прилагать усилия, в этом и суть.
- Для данного упражнения понадобится карандаш. Его нужно крепко сдавить между зубами и попытаться выводить различные фигуры путем движения челюсти. Например, восьмерки или что-то более сложное. Нужно постараться «изобразить» десять фигур.
- Разглаживание морщин помогает такое положение лица: широко открытый рот, верхняя губа при этом максимально прижата к зубам. Смотря в зеркало, можно заметить, как разглаживаются морщины.
- Указательные пальцы нужно прислонить к области крыльев носа, при этом нужно их хорошо прижать. Далее нужно пять раз двигать их на один сантиметр в разные вверх, после на сантиметр вниз, при этом пальцы не должны касаться век и губ.
После данных упражнений лучше сделать перерыв и дать своему лицу отдохнуть десять минут и выполнять данное упражнение по пять подходов. Самое важное — не перенапрячь мышцы и дать им отдохнуть после усердных занятий.
Существует также своеобразная йога для лица, упражнения нужно выполнять последовательно:
- Верхнюю губу нужно поддерживать большим и указательным пальцем, после этого оттягивается на совсем небольшое расстояние вниз, а большой палец при том находится внутри рта.
- Глубоко вдохнуть воздух, держа при этом глаза открытыми. После этого нужно постараться улыбнуться, но при улыбке не должны появляться складки.
- После первых двух упражнений выполняется задержка дыхание на десять или пятнадцать секунд.
- После медленного выдоха нужно сделать вдох с очередной задержкой дыхания.
- Далее нужно медленно выдохнуть, подождать буквально десять секунд и повторить данные упражнения еще по три подхода. После дать лицу отдохнуть, даже пошлепать щеки.
Эффективными считаются упражнения Кэрол Маджио, известная своими методиками, видео и книгами для поддержания естественной красоты кожи. Вот некоторые самые популярные упражнения, которые нужно совершать по порядку:
- Прежде всего нужно сесть прямо и выпрямить спину.
- Далее нужно вообразить две точки, одна из которых будет серединой верхней губы, а вторая – серединой нижней. Эти точки нужно оттянуть до момента, пока губы не образуют овал, при этом они должны быть плотно прижаты к губам. Нужно следить, чтобы при этом не появлялись морщины.
- Теперь можно расслабиться и помассировать указательными пальцами дорожку от уголков рта до носа.
Данное упражнение нужно повторять до момента, пока в области носогубки не начнет чувствоваться некое жжение, которое будет означать, что упражнения оказали нужный эффект, то есть мышцы лица разогрелись. В конце нужно расслабиться и медленно выдохнуть через рот.
Чтобы результат от упражнений был более эффективным, стоит прибегать к применению массажа. Наиболее эффективным является точечный массаж.
Нужно встать ровно перед зеркалом, выпрямить спину, открыть рот, чтобы он был похож на овал, при этом плотно прижав губы к зубам. Средние пальцы нужно передвигать по линии от носогубной складки по щекам, вверх и вниз. Давить нужно сильно, но при этом следить за тем, чтобы эти движения не принесли болевые ощущения. Давить на точки нужно так, чтобы кожа при этом не сжималась.
Противопоказания
Лицевая гимнастика исключена при заболеваниях кожи, травмы лица, черепно-мозговые травмы, первые два года пластической операции, после ботекса, при онкологических заболеваниях, а также просто при плохом самочувствии. Для верности можно сходить на прием к врачу и проконсультироваться.
В следующем видео с Еленой Малышевой вы узнаете как убрать носогубные складки:
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Краска для волос Keen - качественное и бережное окрашивание...
25 02 2021 20:27:25
В этой статье вы найдете несколько практичных советов, которые помогут вам определиться с подарком на праздник для мужчины, будь то ваш близкий человек, коллега...
24 02 2021 22:39:53
Стрижка волос – это отдельный вид искусства, и многим людям хотелось бы им овладеть Как оказалось, в этом нет ничего сложного, главное – трудолюбие, чуточку фантазии и огромное желание делать людей красивыми...
23 02 2021 17:51:58
Парафинотерапия – это расслабляющая, очень полезная для кожи процедура Ее относят к физиотерапии В результате устраняется сухость кожи, она становится упругой...
22 02 2021 22:29:24
Овальная форма считается идеальной, но подобрав неправильно прическу, можно плюсы превратить в минусы Как этого не допустить? Советы стилиста по выбору причесок!...
21 02 2021 11:25:28
Как правильно подобрать модные женские брюки 2019-2020 по типу фигуры Как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, модные тенденции, советы стилистов...
20 02 2021 4:56:59
Треш-прически – это веянье молодежной моды, способ самовыражения и возможность выделиться из толпы Стрижка не подойдет молодым людям, желающим придать своему...
19 02 2021 13:10:21
Хотите устроить на своей вечеринке моментальную лотерею? Мы расскажем и покажем, как сделать карточки для моментальной лотереи своими руками....
18 02 2021 7:46:44
Из нашей статьи вы узнаете традиции празднования Масленицы и современные идеи, как устроить праздник на улице или дома....
17 02 2021 18:38:30
Свойства и польза использования масла из виноградной косточки...
16 02 2021 0:52:29
Здесь вы найдете оригинальные рецепты бутербродов, которые сможете делать не только на пикник, но и на завтрак :)....
15 02 2021 14:30:13
В нашей статье вы найдете массу идей по оформлению праздника в стиле " Моана", а в конце найдете ссылку на шаблоны....
14 02 2021 5:13:39
Когда на теле человека появляется какое-нибудь образование, сразу необходимо определиться что это и что с ним делать Чаще всего мы успокаиваем себя, что это бородавка Так ли это, будем разбираться вместе...
13 02 2021 10:58:49
Как известно, сова - символ мудрости. Так почему бы именно ее и не сделать центральным персонажем в празднике, посвященному началу нового учебного года?!...
12 02 2021 16:50:47
В моде актуальны изящные техники нейл-артов – каждая, из которых выглядит завораживающе Проявив фантазию рисунки на ногтях для начинающих пошагово можно делать самостоятельно...
11 02 2021 13:37:50
В данной статье рассказывается о жиросжигании, как питаться для того, чтобы сжечь жир В статье есть список жиросжигающих продуктов, основные принципы жиросжигающего питания и примерный рацион на неделю...
10 02 2021 5:40:37
Статья для любительниц модных длинных ногтей Как наращивать ногти, как подготовиться к этой процедуре, какие существуют способы и материалы для этого Ответы на эти вопросы найдутся в этой статье...
09 02 2021 13:42:25
Различные стили маникюра позволяют придать неповторимый вид своим ногтям Одно из таких направлений — аквариумный дизайн, позволяющий превратить свои руки в...
08 02 2021 9:41:58
Сегодня мы предлагаем вам подборку различных баров, которые можно устроить на своем празднике....
07 02 2021 14:11:47
Любая девушка желает быть гибкой, легкой и пластичной, для достижения этой цели нужно регулярно заниматься соответствующими упражнениями Среди этих упражнений есть простые и сложные, но большую сложность взывает один гимнастический элемент, а именно, шпагат Добиться идеального исполнения сложно, но возможно, читайте статью и узнаете, как научиться садиться на шпагат...
06 02 2021 23:24:45
Сегодня к услугам женщин огромное количество разнообразных средств, предназначенных для ухода за волосами Но уже традиционно большой популярностью пользуются...
05 02 2021 20:29:46
Косметика Health Beauty израильского производства для красоты и оздоровления...
04 02 2021 18:18:27
Здесь вы найдете торт на годик девочке для любого праздника – радужного дня рождения, классической вечеринки или чего-то мега особенного!...
03 02 2021 2:33:52
В этой статье вы найдете огромное количество идей и шаблонов для адвент-календаря, который можно сделать своими руками....
02 02 2021 1:38:28
Мелирование практически всегда в тренде: если классическое окрашивание надоедает, то сразу появляется новое модное веяние А вот в чем особенность мелировки темных волос, можно узнать из статьи...
01 02 2021 4:17:32
Краска для волос Голдвелл: окрашивание волос в домашних условиях не уступает профессиональному!...
31 01 2021 17:56:53
Рассказывается все о татуаже бровей Виды, как происходит процедура, какой уход необходим после ее проведения и противопоказания...
30 01 2021 6:58:56
Гладкие, идеально прямые волосы – мечта практически каждой девушки Далеко не все имеют такие волосы от природы, однако достижения цивилизации подарили нам...
29 01 2021 10:38:39
Предлагаем вам идеи и фото, которые помогут вам устроить шикарный праздник....
28 01 2021 23:39:28
В статье дана подробная инструкция завивки волос на термобигуди Какими преимуществами обладают термобигуди перед другими видами Как правильно накручивать пряди на такие бигуди, в какой последовательности, а также как снимать, чтобы не повредить прическу...
27 01 2021 10:11:51
Хотите устроить просто чумовую вечеринку и ищете свежие идеи??? Тюремная вечеринка – вот, что порадует вас и ваших гостей!...
26 01 2021 14:16:27
Каскадная стрижка на длинных волосах поможет каждой женщине чувствовать себя привлекательной и женственной Варианты такой прически - в статье...
25 01 2021 7:51:17
Красивый и манящий взгляд из-под ресниц, такого эффекта можно достичь с искусственными ресницами...
24 01 2021 13:59:38
Как устроить День рождения в стиле Обезьянки – читайте в нашей статье....
23 01 2021 4:51:16
На каждую годовщину свадьбы принято дарить определенные подарки Первая годовщина в народе называется «ситцевой» и раньше основными подарками в честь этой даты были отрезы ситцевой ткани и изделия, сшитые из них...
22 01 2021 10:23:11
Полезную процедуру запечатывания воском можно провести и самостоятельно...
21 01 2021 19:28:12
Какая одежда для тренировок в зале необходима в первую очередь На какие нюансы обращать внимание при ее выборе Какие вещи нужны в спортивной сумке...
20 01 2021 10:51:28
Массаж с Аленой Соболь становится все более популярным В чем заключается его уникальность? Действительно ли он помогает помолодеть на 10 лет?...
19 01 2021 16:56:38
Как правильно подобрать цвет волос к лицу? Не ошибиться и сделать верный выбор помогут умение определить по уникальной таблице свой цветотип, принадлежность к клориту, а также нюансы формы лица...
18 01 2021 7:59:51
Мы собрали для вас самые яркие, интересные и невероятно нежные фото, которые подскажут вам удачные ракурсы и небанальные идеи....
17 01 2021 2:51:34
Эта статья не только поможет вам определиться, что можно взять на пикник из еды, но и подскажет пару идей оформления блюд....
16 01 2021 6:36:21
Макияж для зеленых глаз: все секреты и тонкости...
15 01 2021 12:31:55
Маски для восстановления волос в домашних условиях доступны и эффективны В данной статье вы узнаете полезные рецепты...
14 01 2021 21:16:24
Темпы современной жизни таковы, что все ежедневные процессы делаются на бегу, особенно такие рутинные вещи как мытье головы с применением уже готовых шампуней...
13 01 2021 8:27:47
Заметил угри на лице? Угри чёрные или белые? Сейчас расскажем, что ты подхватил Узнаешь, как лечиться...
12 01 2021 17:34:24
Хотите подробнее узнать, чем можно развлечь гостей? Тогда читайте и запоминайте :)....
11 01 2021 6:50:42
Волосы надо беречь, и ухаживать за ними необходимо не меньше, чем за кожей лица...
10 01 2021 21:27:54
Советы и идеи по организации пионерской вечеринки в стиле С С С Р....
09 01 2021 6:35:21
Как часто вы сталкивались с проблемой того, как и что подарить молодоженам на праздник? Сегодня мы расскажем вам, как сделать оригинальный подарок своими руками....
08 01 2021 12:54:54
Узнайте, что подарить и как отметить кожаную свадьбу (3 годовщину совместной жизни)....
07 01 2021 9:59:10
В этой статье мы рассмотрим такой вид спорта как акробатика со всех возможных сторон Вы узнаете о том, как начать путь профессионального акробата, об упражнениях, подводящим вас к более сложным трюкам...
06 01 2021 19:45:32
Рисунок на ногтях божья коровка нравится многим - весело и ярко А вот с нюансами техники вас ознакомит статья...
05 01 2021 11:22:48
В данной статье рассматриваются самые популярные диеты для похудения Вы узнаете, что можно есть, а что нельзя, если хотите скинуть пару лишних килограммов...
04 01 2021 20:22:41
Морщины в уголках рта появляются у многих женщин очень рано, но есть действенные способы, чтобы избавиться от них в домашних условиях...
03 01 2021 3:35:57
В этом году ваш любимый праздничный сайт «Parties & Picnics» подготовил особенный подарок к новогодним праздникам — планер «Новогоднее волшебство»...
02 01 2021 18:40:23
Удаление родинок в домашних условиях и подходящие способы: чистотел, яблочный уксус, спиртовой раствор йода, сок лимона, хозяйственное мыло, сок ананаса...
01 01 2021 7:24:12
Как устроить и оформить детский День рождения в стиле Божьей коровки - читайте в нашей статье....
31 12 2020 13:43:55
Как связать шарф английской резинкой? Это достаточно простая техника вязания, которую по силам освоить даже начинающим рукодельницам...
30 12 2020 18:26:28
Решили устроить пиратскую вечеринку, но не знаете, что подать на стол? Наша статья подскажет вам интересные решения для угощения гостей....
29 12 2020 4:37:32
Правильный уход за тату после нанесения является гарантом ее быстрого заживления и сохранения красивого вида Надо придерживаться специальных рекомендаций по уходу и запретов...
28 12 2020 0:21:49
Совершенствуя свою красоту, особое внимание стоит уделить и бровям Именно они, красиво гармонируя с глазами, создают ту недостающую привлекательность, которая...
27 12 2020 10:50:56
Пудра - неотъемлемый атрибут женской косметички Дама в состоянии отказаться от какой угодно декоративной косметики, но от пудры никогда Ведь ровный и...
26 12 2020 18:51:19
Уже выбрали тематику, но все еще раздумываете, где провести вечеринку? Советы от создателей P&P специально для вас!...
25 12 2020 9:37:26
Как оформить и устроить детский праздник в стиле " Зимняя сказка" вы узнаете из этой статьи....
24 12 2020 8:55:10
Глубокое эпиляция бикини считается базовой процедурой по уходу за телом Существует несколько вариантов проведения процедуры по удалению волос и фолликул...
23 12 2020 0:26:56
Данная статья поможет разобраться с размерными сетками различных стран для женщин Содержит рекомендации по определению параметров тела и выбором одежды правильного размера...
22 12 2020 4:45:11
Планируете сделать красивый венок на День Святого Валентина? Мы предложим сегодня вам несколько вариантов по его созданию и массу идей по оформлению!...
21 12 2020 4:27:33
Как сделать шугаринг в домашних условиях и забыть о салонах? Простой способ удаления волос - средство из трех ингредиентов...
20 12 2020 23:13:45
Его аромат – теплый, дурманящий и немного терпкий – своеобразный символ Индии А в косметологии сандаловое масло нашло применение в уходе за кожей лица и волосами...
19 12 2020 15:15:33
Не так давно я вернулась из Марокко, экзотической страны на севере Африки Некоторые подробности из путешествия по Марокко можно посмотреть в моем инстаграме -...
18 12 2020 18:34:12
Свадьба в день Святого Валентина – это невероятно романтическое и красивое торжество. Воспользуйтесь нашими советами, чтобы сделать этот праздник незабываемым!...
17 12 2020 10:33:24
Сегодня мы не только расскажем об этом празднике подробно, но и подскажем, как лучше всего организовать праздник для себя, своих родителей или друзей!...
16 12 2020 11:55:36
Фото и советы, что можно одеть на гавайскую вечеринку и как сделать костюмы своими руками....
15 12 2020 2:48:35
Вопрос что делать, чтобы похудел живот актуален у многих, желающих избавиться от лишнего жира Статья расскажет о правильном сбалансированном питании в сочетании с физической нагрузкой...
14 12 2020 23:15:59
Ищешь различные варианты как отметить 23 февраля? Тогда мы предлагаем отличный вариант для мужчин любого возраста – вечеринка супергероев!...
13 12 2020 3:43:39
Обзор шампуней для укрепления волос Золотой Шелк, состав, рекомендации и советы...
12 12 2020 8:14:17
Банановые маски для волос - приятный и полезный уход...
11 12 2020 5:54:29
Идеально подчеркнутый взгляд: чем отличаются основные туши в линейке Лореаль...
10 12 2020 10:57:40
С помощью карандаша для глаз можно подчеркнуть глубину взгляда, сделать глаза выразительными, сузить или расширить разрез глаз, поменять форму...
09 12 2020 6:44:59
Сегодня мы подскажем вам, как можно устроить детский День рождения в стиле " Гонки" и подарим массу идей для воплощения....
08 12 2020 22:34:40
Решили устроить яркий праздник в стиле Божьей коровки? Тогда воспользуйтесь собранными здесь шаблонами!...
07 12 2020 8:57:46
С помощью неиссякаемого фонтана идей от создателей Р& Р ваша вечеринка в итальянском стиле будет самой яркой, самой впечатляющей и самой жаркой!...
06 12 2020 21:33:46
Как складывать бумажные салфетки, чтобы произвести хорошее впечатление на гостей? Ознакомьтесь с несколькими простыми схемами...
05 12 2020 23:58:26
Основные правила, позволяющие освоить технику рисунка на ногтях Разнообразие исполнения рисунка Виды простых рисунков на ногтях...
04 12 2020 9:46:23
В этой статье мы покажем вам идеи для торта на 50-летие мужчины или женщины....
03 12 2020 13:47:30
Выражение лица и отдельных его частей способно без лишних слов многое рассказать о внутреннем мире человека, а состояние кожи служит одним из объективных...
02 12 2020 0:37:58
Какие изменения происходят с кожей в зрелом возрасте, как обеспечить правильный уход за кожей лица после 35 лет Косметические средства, которые обеспечат "вечную" молодость...
01 12 2020 6:47:34
Ищете интересные идеи ко дню Святого Валентина? Мы уверены, что у нас вы найдете что-то особенное для себя и своих близких....
30 11 2020 2:18:26
Пудра, когда-то придуманная в Древнем Египте, стала постоянным атрибутом женской косметики В сумочке каждой уважающей себя дамы имеется пудра какого-либо вида...
29 11 2020 14:28:36
Преимущества косметики JEANS и JUST...
28 11 2020 23:14:28
Поделки из газетных трубочек, сделанные своими руками – интересный и приятный сувенир, который стоит подарить друзьям Как их изготовить?...
27 11 2020 0:10:13
Женщины уже давно перестали довольствоваться только самыми необходимыми косметическими средствами – тушью и помадой – теперь они с жадностью рассматривают...
26 11 2020 13:56:25
Зная, как определить качество норковой шубы, покупатель никогда не приобретет фальсификат Статья расскажет, как правильно выбрать качественную шубу из норки с учетом особенностей фигуры...
25 11 2020 11:31:14
Необязательно быть художником, чтобы создавать интересные дизайны Никто ведь не претендует на уникальность или новое слово в искусстве маникюра? А провести пару ровных линий, поставить несколько точек или приклеить две-три стразинки, поверьте, сможет каждый Главное только захотеть этому научиться...
24 11 2020 17:38:57
Статья дает сведения о бренде « Мелита» Охарактеризованы особенности изделий, виды меха и ассортимент моделей Указаны возможности приобретения товаров, плюсы и минусы по оценкам покупателей...
23 11 2020 3:11:15
Чистая и нежная кожа - мечта любой женщины достгнуть такого результата поможет Пилинг в домашних условиях Какие виды пилинга существую и какие средства можно приготовить в домашних условиях...
22 11 2020 3:59:24
Биозавивка появилась не так давно, но она же успела завоевать сердца многих модниц Но можно ли сэкономить бюджет и провести процедуру дома?...
21 11 2020 12:14:15
Как устроить маскарад, чтобы все были довольны? Читайте в нашей сегодняшней статье!...
20 11 2020 9:36:26
Если вы настоящая женщина, то знаете толк в том, как менять свою внешность Бог создал женщину, чтобы постоянно удивлять мужчину А косметические фирмы создают...
19 11 2020 23:58:45
В статье рассказывается о причинах появления прыщей и способах их устранения...
18 11 2020 18:54:45
Как устроить пчелиный День рождения мы расскажем в этой статье....
17 11 2020 7:50:32
В данной статье вы узнаете, как плести косички из 4 прядей Увидите все возможные техники и вариации этой прически...
16 11 2020 5:56:28
Предпочитаете делать оригинальные подарки на Новый год и не терпите банальностей? Тогда следующие 20 идей специально для вас!...
15 11 2020 10:51:19
Как правильно пользоваться утюжком для волос - способы выпрямление и завивка прядей все это вы узнаете в данной статье Пользоваться утюжком необходимо правильно, чтобы не навредить своим волосам...
14 11 2020 10:19:46
Чайная вечеринка " Мама и я" - это отличная идея отпраздновать День Рождения малышки и сделать много ярких фото....
13 11 2020 1:37:52
Не знаете, какие выбрать подарки детям на Новый год? Воспользуйтесь нашими идеями!...
12 11 2020 20:30:34
Прически с трессами удобны для девушек с проблемными волосами За короткое время накладными локонами создают нужный образ Укладка настолько простоя, что можно обойтись без услуг парикмахера...
11 11 2020 12:43:26
У людей часто нарывает палец на ноге, если не соблюдаются правила личной гигиены, допускаются ошибки во время педикюра, ноготь врастает в кожу Обменные процессы организма влияют на иммунитет, скорость заживления ран Лечение проводится под контролем врачей в сложных ситуациях...
10 11 2020 15:36:24
Идеи для костюмов на Хэллоуин 2019: взрослые, пары, дети и семейные костюмы. Больше 60 идей!...
09 11 2020 1:15:49
Когда меня спрашивают, что из косметики CATRICE мне нравится, я говорю, что лаки У них удобная кисточка, не плохая стойкость и хорошая палитра Кроме того,...
08 11 2020 9:47:56
Что такое популярное косметическое средство гидролат и как им пользоваться Способы и сферы применения, основные преимущества перед другими средствами...
07 11 2020 6:31:10
Оттеночные бальзамы Тоника – это выбор смелых, дерзких и жизнерадостных людей, которые любят движение и эксперименты, не боятся нового и способны кардинально...
06 11 2020 20:24:21
В этой статье мы расскажем вам, как устроить запоминающийся праздник в стиле динозавров....
05 11 2020 6:37:42
Оригинальные идеи макияжа для карих глаз помогут вам выглядеть особенно привлекательно Соблюдение нескольких правил сделает взор особенно выразительным...
04 11 2020 23:28:45
Модельные стрижки - это уникальный способ создать неповторимый образ Для таких причесок нет ограничений, ведь они идеально подойдут как на густые, так и на тонкие волосы...
03 11 2020 9:33:11
В статье подробно рассказывается об эффективной процедуре - паровой ванне для лица Перечислено ряд особенностей, положительных и отрицательных сторон данной процедуры Предоставлен широкий спектр рецептов...
02 11 2020 22:58:22
Мы предлагаем вашему вниманию беспроигрышные викторины, игры и конкурсы для пиратской вечеринки....
01 11 2020 6:30:10
Ищете салаты для пикника? У нас вы найдете лучшие рецепты салатов для пикника, которые готовятся быстро и идеально подходят для отдыха на природе....
31 10 2020 10:41:16
Тональные крема Шанель: все о преимуществах, их видах и использовании для разных типов кожи...
30 10 2020 19:42:17
Бьюти блендер (Beauty Blender) спонж для макияжа в виде капельки совершил настоящий переворот в индустрии красоты С ним наносить макияж намного проще, никаких пятен, разводов, неровностей - идеальный макияж...
29 10 2020 11:31:15
В холодные осенние дни нет ничего лучше, чем осенняя вечеринка – праздник домашнего уюта и тепла....
28 10 2020 18:45:45
Некоторым женщинам юбки с воланами покажутся слишком легкомысленными и предназначенными для гардероба девочек-подростков Но это не так Ведь именно этот фасон...
27 10 2020 6:47:47
Жилет представляет собой универсальный элемент женского гардероба, который выполняет несколько функций В период межсезонья жилет согревает, позволяя при этом...
26 10 2020 5:53:10
Девушки с волнистыми волосами выпрямляют свои шевелюры утюжками, а обладательницы ровных волос мечтают о романтических локонах – так уж повелось у женщин Если...
25 10 2020 4:26:54
Самые правильные техники, которые расскажут вам как уменьшить нос с помощью макияжа Обзор ужасных, но распространённых ошибок контуринга...
24 10 2020 8:38:14
Красивые и ухоженные брови открывают взгляд и притягивают к нему внимание Правильная форма подчеркнет изысканность линии лица и добавит привлекательности...
23 10 2020 23:29:27
Ищете шаблон новогоднего оленя? У нас вы найдете больше 20 самых различных шаблонов новогоднего оленя....
22 10 2020 0:24:27
В современном периоде существуют разнообразные прически для мужчин и женщин, что позволяет с их помощью создать действительно стильный образ Главное в этом деле выбрать профессионально парикмахера...
21 10 2020 11:54:17
Воплощение женственности, нежности и красоты — вот что представляют собой прически в греческом стиле Женщины Древней Греции гордились своими длинными волосами, которые были заплетены в косы или же укладывались затейливыми пучками Часто для украшения своей шевелюры они использовали драгоценности или ленты...
20 10 2020 0:19:49
Если вы устали от продолжительных экспериментов над своими волосами, не можете определиться с окончательным выбором идеального для вас цвета волос, хотите...
19 10 2020 4:32:11
Признания в любви – это довольно тонкий момент Здесь важно, чтобы слова шли от сердца Но в порыве чувств легко растеряться и позабыть нужные фразы...
18 10 2020 11:48:44
Яркий праздник всех цветов радуги - прекрасный выбор для первого Дня Рождения вашей малышки....
17 10 2020 13:22:45
Тушь для ресниц – именно тот предмет в женской косметичке, без которого ежедневный макияж кажется неполным, незавершенным Однако, не всякая тушь способна...
16 10 2020 0:55:17
Правила, которые необходимо соблюдать при проведении депиляции воском в домашних условиях! Эта информация станет полезной как для мастеров-косметологов, так и для их клиентов...
15 10 2020 3:54:36
Для вас мы собрали идеи оформления детского Дня рождения – от шаров до бумажных гирлянд! Смотрите и вдохновляйтесь!...
14 10 2020 4:48:21
Природа наделила каждую женщину красотой Как выгодно подчеркнуть свою привлекательность и избавиться от недостатков? Статья раскроет секреты правильного...
13 10 2020 17:47:57
В данной статье вы узнаете, как плести косички из 4 прядей Увидите все возможные техники и вариации этой прически...
12 10 2020 10:27:54
В нашей подборке вы найдете идеи для самых разных тортов на День Святого Валентина: с мастикой и без, с оформлением пряниками и топперами-сердечками....
11 10 2020 19:37:36
Собрались устроить детский День рождения в стиле мультфильма " Холодное сердце"? Тогда вам точно облегчат задачу шаблоны, собранные здесь....
10 10 2020 11:54:39
Народные рецепты по уходу за волосами и телом, которые пользовались еще наши бабушки - лучшие средства для укрепления волос, для восстановления их здоровья...
09 10 2020 17:14:26
Фенечка – это сделанный вручную из бисера, ниток, шерсти или кожи браслет Исторически, искусство плетения таких браслетов зародилось в племенах...
08 10 2020 14:59:31
Всегда привлекала красота Востока? Тогда наша статья именно для тех, кто давно хотел, но не мог решиться на красочный праздник в стиле " Тысяча и одна ночь"....
07 10 2020 22:33:27
Не знаете, что приготовить на пикник? Мы подскажем вам лучшие рецепты блюд для пикника....
06 10 2020 12:10:16
Вечерние платья в греческом стиле отличаются своими особенностями При подборе фасона для девушек необходимо учесть нюансы телосложения В статье можно узнать о лучших моделях этого направления, модной цветовой гамме...
05 10 2020 0:22:40
Чтобы ножки выглядели красиво и привлекательно, не обязательно проводить много времени в дорогих салонах красоты Аккуратный и модный педикюр можно сделать в...
04 10 2020 2:43:24
Эта статья пошагово расскажет, как клеить ногти Также рассматриваем плюсы и минусы данной процедуры...
03 10 2020 13:13:16
Планируя как отметить жемчужную свадьбу, воспользуйтесь нашими советами и рекомендациями. Также мы подскажем, что подарить на жемчужную свадьбу....
02 10 2020 13:33:14
Ароматы давно и прочно вошли в нашу жизнь Ежегодно ассортимент выпускаемой продукции обновляется и расширяется, обогащаясь новыми ароматами и парфюмерными...
01 10 2020 17:21:37
Не всегда эффективны салонные процедуры, да и не всем они по карману Здесь на помощь приходят антицеллюлитные обертывания, которые можно организовать в домашних условиях...
30 09 2020 23:33:52
Советы в подборе стиля: как определить цветотип...
29 09 2020 11:18:48
Еще:
Игры для вечеринок -1 :: Игры для вечеринок -2 :: Игры для вечеринок -3 :: Игры для вечеринок -4 :: Игры для вечеринок -5 ::