Ты - звезда-загадка    

Какие продукты снижают аппетит: снижение веса при правильном питании

9ef6518c

В нынешнее время фастфудов и полуфабрикатов очень много людей страдает от избытка веса. Многие женщины задаются вопросом: что же съесть, чтоб похудеть. Наилучшим способом является правильное питание. Но, не стоит его сравнивать с диетой.

Содержание:

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СНИЗИТЬ АППЕТИТ И ВЕС

Что же съесть, чтоб похудеть?

Правильное питание способствует умеренному потреблению пищи. Какие продукты снижают аппетит, способны быстро насытить человека, снизить аппетит и помочь с лишним весом?

  1. Наиболее известным продуктом является простая чистая ВОДА. Она помогает усвоению полезных веществ в пище. Достаточно выпивать стакан воды за 30 минут до приема пищи. Также при лишнем весе очень важно выпивать достаточное количество воды на день. Вода выведет токсины, активизирует обменные процессы и наладит роботу желудочно-кишечного тракта. А вот после еды не стоит много пить.
  2. Клетчатка, из которой состоят ОВОЩИ и ФРУКТЫ также занимают одно из первых мест при похудении и утоления голода. Они являются источником пектина, который блокирует усвоение жиров. Овощи и фрукты надолго дают чувство сытости и долго перетравливаются. Из овощей можно делать разнообразные салаты, тушить, варить, запекать. Наиболее полезными считают:
  • Помидоры – очищают организм от токсинов и шлаков, имеют в составе множество витаминов.
  • Болгарский перец – богат клетчаткой и витамином С, что является большим «+» при похудении.
  • Огурцы – клетчатка улучшит перистальтику кишечника, выведет холестерин, самый низкокалорийный.
  • Морковь – снизит аппетит и расщепит имеющиеся жиры.
  • Капуста – выводит токсины и шлаки.
  • Бобовые – богаты белком, стабилизируют выработку гормона голода.
  • Листовые салаты – пищевые волокна и вода в составе создают ощущение полноты желудка и быстро насыщают.

Фрукты не отстают от овощей и также незаменимы при похудении, отлично утоляют чувство голода. Наиболее полезными будут:

  • Яблоки и груши – восстанавливают уровень сахара, создают чувство сытости, пектин блокирует усвоение жиров.
  • Грейпфрут – улучшает процесс пищеварения, восполняет энергетический баланс.
  • Ананас – самый низкокалорийный, ускоряет метаболизм.
  • Апельсин – выводит воду, повышает жизненный тонус, выводит токсины.
  • Бананы – впитывают жидкость в желудке, создавая чувство насыщения.

КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

Благодаря высокому содержанию кальция, они помогают вырабатываться гормону кальцитриолу – помогает клеткам активно сжигать лишний жир. Но необходимо употреблять нежирные и обезжиренные продукты.

Кисломолочные продукты полезно употреблять почти каждый день, но небольшими порциями. Такая пища наладит пищеварение и восстановит микрофлору кишечника.

ПРОДУКТЫ УМЕНЬШАЮТ АППЕТИТ И СПОСОБСТВУЮТ ПОХУДЕНИЮ

Как снизить аппетит?

Главные продукты рассмотрено выше, но существует еще немало еды для снижения аппетита и веса.

  • Разнообразные салаты из овощей и фруктов. Пользу отдельно взятых овощей и фруктов уже изложено, но не менее важными будут салаты из них. К ним будет очень полезным добавить не только шпинат, ревень, петрушку и укроп, а еще и лекарственные растения такие как, одуванчик, цикорий, тысячелетник. Имея в составе грубые волокна, они блокируют чувство голода и дают ощущение сытости.
  • Кофе и горький шоколад также неплохо способствуют перееданию. Чашечка черного кофе без молока и сахара зарядит энергией на весь день, и добавить бодрости. А небольшой кусочек шоколада сможет заменить перекус и поднимет настроение, притупит чувство голода и снизит холестерин.
  • Зеленый чай также способствует снижению веса. Он ускорит обменные процессы, поможет ускорить сжигание калорий. Ежедневное употребление зеленого чая ускоряет метаболизм на 4%. Не будет лишним и заменить зеленый чай на имбирный или чередовать их. Имбирный чай улучшает пищеварение.
  • Сухофрукты и орехи заменят легкий перекус и не отразятся на талии. Горстка орехов прибавит энергии, и стабилизируют гормон голода, несмотря на свою калорийность. Достаточно будет 7–10 орешков. Но они не должны быть солеными. А сухофрукты обеспечат полезными веществами, насытят и благодаря разнообразным аминокислотам ускорят метаболизм. Но увлекаться ими тоже не стоит, из-за высокого уровня сахара в составе. Наиболее полезным будет добавить несколько штучек в салат или съесть горстку вместо перекуса.

ЕДА, СПОСОБСТВУЮЩАЯ ПОХУДЕНИЮ И СНИЖЕНИЮ АППЕТИТА

  • Супы и бульоны на основе нежирного бульона также снизят аппетит во время еды. Диетологи подтверждают, что горячая жидкость уменьшит аппетит, а невысокая калорийность даст ощущение сытости. Главное, тщательный подбор продуктов, овощей и зелени.
  • Яйца на завтрак зарядят энергией и витаминами В и С, которые не допустят переедание. Норма для худеющего человека – 2-3 яйца в неделю, но они должны быть вареными.
  • Нежирная рыба и мясо также должны присутствовать в рационе.

Снижение аппетита и веса

Самым лучшим вариантом будет морская рыба, куриная или индюшиная грудка, кролик. Белок в составе легко усваивается, а легкоусвояемые жиры насытят организм на долгое время. Оптимальным вариантом буде приготовление на пару, но варить и запекать не менее полезно.

  • Каши также необходимы худеющему человеку. Наиболее полезна овсянка, гречка и отруби. Овсянка богата клетчаткой и практически не содержит сахара. Ежедневное употребление улучшит пищеварение и снизит уровень холестерина. Гречка, благодаря углеводам, надолго насыщает. Благодаря высокому содержанию железа, она быстро утоляет голод и способствует расщеплению жиров. Отруби практически не содержат калорий. Они быстро набухают в желудке, создавая насыщенность. Помогают очистить организм от токсинов.

ТРАВЫ И СПЕЦИИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ УКРОТИТЬ ГОЛОД

Не менее полезными являются и специи с травами при подавлении аппетита. Самими полезными являются:

  1. Корица способствует снижению уровня сахара и подавляет аппетит.
  2. Имбирь состоит из массы витаминов. Выводит из организма лишнюю жидкость, токсины и холестерин. Также имбирь повышает его защитные силы и очищает.
  3. Паприка имеет такой же состав витаминов, как и свежая. Она отлично стимулирует пищеварение, выводит лишнюю воду, способствует сжиганию жиров.
  4. Перец чили благодаря веществу капсаицину (придает перцу жгучесть) ускоряет метаболизм и контролирует голод. Также поможет сжигать подкожный жир, тем самым уменьшая проявления целлюлита.
  5. Горчица нормализует пищеварение, улучшает аппетит. Благодаря разогревающим действиям применяется в разных обвертываниях, что способствует улучшению кровообращения и потоотделения, что в итоге уменьшает шар подкожных жиров.
  6. Мята, имея в составе не только ароматические масла, но и дубильные вещества, аскорбинку и другие полезные составляющие оказывает на организм расслабляющее действие, предотвращает запоры и производит слабительное действие, предупреждая запоры. Вдыхая эфирные масла мяты можно на несколько часов перебить чувство голода.
  7. Тмин улучшит пищеварение и активизирует обменные процессы.
  8. Семена льна наладят пищеварение, хорошо оздоровят желудочно-кишечный тракт и печень.
  9. Корень алтея имеет свойство обволакивать желудок, тем самым предотвращая всасывание жиров, отлично притупляет чувство голода, выводит токсины и холестерин.

Спирулина имеет много положительных воздействий, таких как улучшение пищеварения, омолаживает организм, выводит соли и тяжелые вещества, понижает уровень сахара и холестерина, нормализует обмен веществ, оказывает содействие в насыщении кислородом крови.

Борьба с лишним весом нелегкая, но вполне возможная. Правильное питание, физические нагрузки и вера в себя сотворят настоящее чудо, помогут избавиться от лишних килограммов, не прилагая больших усилий.

Видео о продуктах, которые делают талию стройнее:



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как завязать палантин на шее: практические советы модницам

Как завязать палантин на шее: практические советы модницам Палантин - незаменимый атрибут любого женского гардероба Он не только стильный аксессуар, но и практичная вещь Внешне он похож на шарф, только широкий...

25 02 2021 11:38:13

Тушь lumene для истинных женщин

Тушь lumene для истинных женщин Существует множество известных косметических фирм, выпускающих тушь для ресниц, но есть одна компания, продукция которой заслуживает уважения Мы говорим о...

24 02 2021 3:55:36

Как пить яблочный уксус для похудения: советы и схема приема

Как пить яблочный уксус для похудения: советы и схема приема Зная, как пить яблочный уксус для похудения легко распрощаться за месяц с 5 кг В противном случае возможно он вызовет проблемы со здоровьем...

23 02 2021 8:56:54

Как украсить стол на День Святого Валентина

Как украсить стол на День Святого Валентина В этой статье мы расскажем вам, как можно быстро и легко украсить праздничный стол на 14 февраля....

22 02 2021 9:17:21

Модные женские брюки 2019 – 2020: советы в выборе моделей по стилю и материалам

Модные женские брюки 2019 – 2020: советы в выборе моделей по стилю и материалам Как правильно подобрать модные женские брюки 2019-2020 по типу фигуры Как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, модные тенденции, советы стилистов...

21 02 2021 10:52:49

Лучшие упражнения для похудения рук и спины: как добиться стойкого результата при самостоятельных занятиях

Лучшие упражнения для похудения рук и спины: как добиться стойкого результата при самостоятельных занятиях Рассматривается принцип похудения в руках и спине, комплексы упражнений для основных групп мышц, их особенности, наиболее эффективные способы выполнения в домашних условиях и в зале...

20 02 2021 23:22:21

"Чаепитие в саду": День Рождения для девочки на свежем воздухе

"Чаепитие в саду": День Рождения для девочки на свежем воздухе У вашей малышки День Рождения летом? Тогда устройте в своем саду чайную вечеринку....

19 02 2021 23:40:35

Топ 5 фирм-производителей гипоаллергенной декоративной косметики

Топ 5 фирм-производителей гипоаллергенной декоративной косметики Гипоаллергенная декоративная косметика – спасение для аллергиков и людей с чувствительной кожей Статья расскажет о преимуществах гипоаллергенной косметики, особенностях состава, советах при выборе, а также самых популярных производителях гипоаллергенных декоративных средств...

18 02 2021 18:57:18

Как украсить офис к Новому году

Как украсить офис к Новому году Как украсить офис к Новому году - мы расскажем в нашей статье. Мы подобрали простые и легкие в реализации идеи, которые вы сможете воплотить в жизнь....

17 02 2021 2:48:43

Почему появляются пятна на коже после загара?

Почему появляются пятна на коже после загара? Разбираемся, откуда берутся пятна на коже после загара и что с этим делать...

16 02 2021 14:46:20

Розовая свадьба: 17 годовщина свадьбы

Розовая свадьба: 17 годовщина свадьбы Тут вы найдете все известные названия различных годовщин, а также сценарий проведения праздника, оригинальные идеи для подарков и угощения гостей....

15 02 2021 1:26:13

Что делать чтобы похудел живот: особенности, правила и рекомендации

Что делать чтобы похудел живот: особенности, правила и рекомендации Вопрос что делать, чтобы похудел живот актуален у многих, желающих избавиться от лишнего жира Статья расскажет о правильном сбалансированном питании в сочетании с физической нагрузкой...

14 02 2021 6:28:34

Стеклянная или Хрустальная свадьба: 15 годовщина свадьбы

Стеклянная или Хрустальная свадьба: 15 годовщина свадьбы У нас вы узнаете, сколько лет обозначает стеклянная или хрустальная свадьба, как отметить эту важную дату и что подарить, если вас пригласили в качестве гостей?...

13 02 2021 20:45:15

Какой самый лучший бальзам для губ на разное время года?

Какой самый лучший бальзам для губ на разное время года? Бальзамов для губ много не бывает, но как выбрать лучший, чтобы губы были гладкими и мягкими?...

12 02 2021 8:37:22

Наращиваем ногти по шаблону Эйдж

Наращиваем ногти по шаблону Эйдж Статья о популярном и модном эйдж наращивании ногтей Рассмотрим правила построения и технологию изготовления шаблона Также изучим пошаговую инструкцию, как сделать такой маникюр...

11 02 2021 6:20:24

От чего зависит скорость роста волос

От чего зависит скорость роста волос Волосы надо беречь, и ухаживать за ними необходимо не меньше, чем за кожей лица...

10 02 2021 12:29:52

Как пользоваться кремом для депиляции лица

Как пользоваться кремом для депиляции лица Волосы на лице украшают лишь мужчину, женщине они ни к чему Но нежелательные волосы на лице могут появляться и у женщин Это связано с особенностями организма...

09 02 2021 12:41:10

Мерцающая пудра для лица: грамотно расставляем акценты

Мерцающая пудра для лица: грамотно расставляем акценты Женщины уже давно перестали довольствоваться только самыми необходимыми косметическими средствами – тушью и помадой – теперь они с жадностью рассматривают...

08 02 2021 5:56:57

Бережно смыть Тонику с волос возможно

Бережно смыть Тонику с волос возможно Советы и рекомендации по применению Тоники для окрашивания волос...

07 02 2021 6:25:14

Признание в любви любимому в прозе: что нужно знать, чтобы не перестараться в сочинении

Признание в любви любимому в прозе: что нужно знать, чтобы не перестараться в сочинении Признания в любви – это довольно тонкий момент Здесь важно, чтобы слова шли от сердца Но в порыве чувств легко растеряться и позабыть нужные фразы...

06 02 2021 17:48:15

Маски для ускорения роста волос в домашних условиях

Маски для ускорения роста волос в домашних условиях Длинные и красивые волосы – мечта многих женщин Однако далеко не всем удается отрастить шикарные локоны, а тем более сделать это быстро К счастью, есть много...

05 02 2021 2:12:32

Самый лучший тональный крем: правила выбора

Самый лучший тональный крем: правила выбора Тональный крем - это основа основ макияжа Большинство модниц используют его каждое утро, и для них это обязательный атрибут бьюти-кейса Именно правильно...

04 02 2021 0:14:52

Как пользоваться магнитным лаком: полезные рекомендации

Как пользоваться магнитным лаком: полезные рекомендации Магнитный лак - для тех, кто в тренде! С помощью этого средства можно творить на ногтях сказку Главное - вооружиться полезными рекомендациями!...

03 02 2021 8:55:49

Новые тенденции тональных кремов Диор

Новые тенденции тональных кремов Диор Обзор тональных кремов Диор...

02 02 2021 13:25:26

Жесты влюбленного мужчины: как понять, что он к тебе испытывает?

Жесты влюбленного мужчины: как понять, что он к тебе испытывает? Изучение жестов мужчины нужно девушкам для того, чтобы понять проявляют ли они симпатию к ним или нет Это намного проще сделать, если понимать язык тела, а не только словесную речь Статья расскажет, как правильно распознавать симпатию в поведении мужчины...

01 02 2021 12:51:33

Как выбрать мутоновую шубу, которая будет не только красивой, но и недорогой?

Как выбрать мутоновую шубу, которая будет не только красивой, но и недорогой? Правильный выбор шубы – гарант выгодного и долговечного приобретения О том, как правильно выбрать шубу из мутона, чтобы она была не только недорогой, но и красивой, теплой и качественной, читайте в сегодняшней статье...

31 01 2021 16:28:25

Основные принципы японской бессолевой диеты, противопоказания, меню на 7 и на 14 дней

Основные принципы японской бессолевой диеты, противопоказания, меню на 7 и на 14 дней Японская бессолевая диета известна тем, что позволяет сбросить до 10 кг всего за 14 дней В этой статье рассматривается ее механизм действия, меню и методика возвращения к обычному рациону...

30 01 2021 6:20:34

Почему появляются темные пятна на зубах, как от них избавится в домашних условиях

Почему появляются темные пятна на зубах, как от них избавится в домашних условиях Темные пятна на зубах – это не только эстетический дефект Они часто приводят к разрушению зуба и к его выпадению Поэтому данная патология требует обязательного своевременного лечения...

29 01 2021 10:26:53

Чистка кожаных курток в домашних условиях: практические советы

Чистка кожаных курток в домашних условиях: практические советы Кожаные куртки не так часто загрязняются, как их аналоги из тканей Именно их практичность привлекает покупательниц Но все же, как и любая вещь, они со...

28 01 2021 19:20:20

Органический шампунь Натура Сиберика вызвал противоречивые отзывы

Органический шампунь Натура Сиберика вызвал противоречивые отзывыNatura Siberica – это российская марка косметических средств на основе экстрактов растений Сибири Именно там самая чистая и удивительная природа в России,...

27 01 2021 7:22:52

Конкурсы на 8 Марта

Конкурсы на 8 Марта Хотите развеселить гостей небанальными играми и конкурсами? Тогда наша статья поможет вам подготовить увлекательные конкурсы на 8 Марта...

26 01 2021 10:40:11

Слова для игры "Крокодил"

Слова для игры "Крокодил" Вас интересует игра Крокодил и слова для нее? В этой статья собраны слова для игры Крокодил для тех, кто планирует веселую вечеринку с друзьями!...

25 01 2021 7:15:37

Лимфодренаж: описание, противопоказания и результат

Лимфодренаж: описание, противопоказания и результат В этой статье будет подробно описана не только суть процедуры лимфодренаж, но и полный спектр противопоказаний, при которых нужно либо уменьшать воздействие на межклеточные соединения, либо не проводить процедуру вообще...

24 01 2021 11:24:27

Конкурсы на День Святого Валентина

Конкурсы на День Святого Валентина Оригинальные, милые и веселые конкурсы на День Влюбленных....

23 01 2021 10:34:51

Детский праздник "В гостях у Снеговика"

Детский праздник "В гостях у Снеговика" В этой статье мы поделимся с вами идеями, как подготовить и оформить праздник в стиле Снеговика, а также подскажем, чем можно развлечь маленьких гостей....

22 01 2021 17:20:23

Венок на День Святого Валентина

Венок на День Святого Валентина Планируете сделать красивый венок на День Святого Валентина? Мы предложим сегодня вам несколько вариантов по его созданию и массу идей по оформлению!...

21 01 2021 20:57:18

Морская вечеринка

Морская вечеринка Советы и идеи по оформлению и организации вечеринки в морском стиле....

20 01 2021 11:57:34

Преимущества использования тонального крема Шанель

Преимущества использования тонального крема Шанель Тональные крема Шанель: все о преимуществах, их видах и использовании для разных типов кожи...

19 01 2021 11:12:13

Бьюти блендер спонж для макияжа, что это и как им пользоваться

Бьюти блендер спонж для макияжа, что это и как им пользоваться Бьюти блендер (Beauty Blender) спонж для макияжа в виде капельки совершил настоящий переворот в индустрии красоты С ним наносить макияж намного проще, никаких пятен, разводов, неровностей - идеальный макияж...

18 01 2021 21:18:17

6 интересных Telegram-каналов для девушек

6 интересных Telegram-каналов для девушек Интересные каналы в telegram, и что тут такого? Современная жизнь – век информации и интересной ее подачи Все больше и больше каналов появляется в Telegram –...

17 01 2021 5:12:52

Прикольные слова для игры в "Крокодил"

Прикольные слова для игры в "Крокодил" Нет вдохновения? Тогда используйте смешные задания для « Крокодила» от создателей сайта "Parties and Picnics"....

16 01 2021 4:31:18

Красивые брови: выбор формы по фото

Красивые брови: выбор формы по фото Красивые и ухоженные брови открывают взгляд и притягивают к нему внимание Правильная форма подчеркнет изысканность линии лица и добавит привлекательности...

15 01 2021 18:41:53

Как выбрать хорошую тушь для ресниц

Как выбрать хорошую тушь для ресниц Качественная тушь для ресниц сделает любой взгляд выразительнее, но существуют и некоторые правила для выбора туши...

14 01 2021 18:44:37

Как сделать брови красиво в домашних условиях за 30 минут

Как сделать брови красиво в домашних условиях за 30 минут Не так много есть профессионалов, которые могут быстро определить идеальную форму и цвет бровей для любой барышни Если брови идеальны, можно взять на...

13 01 2021 23:26:42

Оливковое масло в косметологии: рекомендаци

Оливковое масло в косметологии: рекомендаци Оливковое масло в косметологии используется очень широко: для кожи и волос, в составе кремов и масок и тд...

12 01 2021 21:49:13

Летим в Мадрид – шоппинг центр под открытым небом

Летим в Мадрид – шоппинг центр под открытым небом Мадрид переворачивает обычное представление о шоппинге Здесь не бывает недовольных покупателей или ограниченного выбора, а магазины учитывают самые необычные запросы и разные финансовые возможности...

11 01 2021 19:51:15

Торт на крещение ребенка

Торт на крещение ребенка Если вы хотите необычный и стильный детский тот на крестины, то мы сегодня предложим вам массу вариантов, которые можно взять за основу эскиза!...

10 01 2021 16:53:32

Идеи новогодних открыток своими руками

Идеи новогодних открыток своими руками Предпочитаете делать новогодние открытки своими руками и ищете идеи для вдохновения? Тогда обязательно посмотрите нашу подборку!...

09 01 2021 15:16:20

Покраска волос хной и басмой: не забывайте об этих правилах

Покраска волос хной и басмой: не забывайте об этих правилах Окрашивание волос – один из самых легких способов сменить имидж и поднять себе настроение Но частое использование средств, в составе которых имеются химические...

08 01 2021 18:47:15

Новый год в русском стиле

Новый год в русском стиле Сегодня мы предлагаем нашим читателям идею яркого и неповторимого варианта новогоднего праздника - встретить приближающийся Новый год в русском стиле!...

07 01 2021 19:49:33

Как украсить торт

Как украсить торт Как можно украсить торт на День рождения (детский и взрослый), юбилей, годовщину: больше 40 фото и идей....

06 01 2021 16:55:59

Блеск для увеличения объема губ: насколько эффективно и безопасно

Блеск для увеличения объема губ: насколько эффективно и безопаснолеск для увеличения объема губ: что это такое и как действует на кожу, рекомендации по использованию Рейтинг лучших косметических средств...

05 01 2021 7:14:44

Какой выбрать крем для лица: правила и советы

Какой выбрать крем для лица: правила и советы Как правило, при выборе крема женщины ориентируется совсем не на главные параметры На фирму-производителя, запах, цену, и так далее В результате даже после...

04 01 2021 15:44:36

Тональный крем Мейбеллин: сочетание цены и качества

Тональный крем Мейбеллин: сочетание цены и качества Преимущества тонального крема Мейбеллин, рекомендации, виды...

03 01 2021 20:12:34

Как плести косички из 4 прядей - советы и пошаговая инструкция

Как плести косички из 4 прядей - советы и пошаговая инструкция В данной статье вы узнаете, как плести косички из 4 прядей Увидите все возможные техники и вариации этой прически...

02 01 2021 9:58:41

Красота в Июле: Ухаживаем за кожей с помощью Цуккини

Красота в Июле: Ухаживаем за кожей с помощью Цуккини Вещества, получаемые из цуккини, используют в косметологии как компоненты для средств по уходу за кожей Домашние маски и тоники для кожи, приготовленные из...

01 01 2021 14:51:49

Новогодние игры за столом

Новогодние игры за столом Хотите провести новогодние игры за столом? Мы приготовили уйму веселых конкурсов и игр, которые пригодятся для компании любого возраста!...

31 12 2020 7:24:57

5-й День Рождения маленькой балерины

5-й День Рождения маленькой балерины Ваша малышка грезит балетом? Почему бы не дать ей возможность превратиться в балерину хотя бы на один день?...

30 12 2020 12:47:57

Летний девичник в стиле Прованс

Летний девичник в стиле Прованс Хотите устроить необычный девичник? Прекрасной альтернативой походу в ночной клуб или шумной вечеринке станет изящный обед на свежем воздухе....

29 12 2020 4:49:33

Простые советы, чтобы выровнять цвет лица

Простые советы, чтобы выровнять цвет лица Хорошо выглядеть несложно: несколько простых рекомендаций...

28 12 2020 0:43:25

Празднование 8 Марта: оформление и организация вечеринки

Празднование 8 Марта: оформление и организация вечеринки Советы, как оформить и отпраздновать 8 Марта: яркие фото и оригинальные идеи....

27 12 2020 23:47:43

Стрижка шапочка на длинные волосы: для каких типов лица подходит, как делается и как будет выглядеть

Стрижка шапочка на длинные волосы: для каких типов лица подходит, как делается и как будет выглядеть Стрижка шапочка на длинные волосы подходит не всем Но если типаж лица позволяет сделать такую прическу, профессиональный парикмахер преобразит девушку, желающую иметь такую стрижку...

26 12 2020 11:16:34

Жемчужная свадьба: 30 годовщина свадьбы

Жемчужная свадьба: 30 годовщина свадьбы Планируя как отметить жемчужную свадьбу, воспользуйтесь нашими советами и рекомендациями. Также мы подскажем, что подарить на жемчужную свадьбу....

25 12 2020 6:44:39

От чего зависит скорость роста волос

От чего зависит скорость роста волос Волосы надо беречь, и ухаживать за ними необходимо не меньше, чем за кожей лица...

24 12 2020 12:19:45

Акробатика для начинающих и ее многогранность

Акробатика для начинающих и ее многогранность В этой статье мы рассмотрим такой вид спорта как акробатика со всех возможных сторон Вы узнаете о том, как начать путь профессионального акробата, об упражнениях, подводящим вас к более сложным трюкам...

23 12 2020 11:26:12

Женские тату на пояснице: в чем их плюсы и минусы?

Женские тату на пояснице: в чем их плюсы и минусы? Стремление украшать тело рисунками пришло к нам из глубины веков Татуировки делают мужчин более мужественными, акцентируя внимание на их личностных качествах и...

22 12 2020 1:51:40

Как набить тату в домашних условиях без вреда для здоровья?

Как набить тату в домашних условиях без вреда для здоровья? Татуировки в последнее время стали очень популярными, это связано с тем, что таким образом, многие молодые люди стараются самовыразиться, а некоторые -...

21 12 2020 8:38:16

Вечерние и повседневные идеи макияжа для карих глаз от профессионалов

Вечерние и повседневные идеи макияжа для карих глаз от профессионалов Оригинальные идеи макияжа для карих глаз помогут вам выглядеть особенно привлекательно Соблюдение нескольких правил сделает взор особенно выразительным...

20 12 2020 11:55:42

Какой дезодорант выбрать для женщины и мужчины

Какой дезодорант выбрать для женщины и мужчины Выбор дезодоранта должен осуществляться в соответствии с типом кожи и пристрастиям к определенным ароматам, что обеспечит удобства его применения...

19 12 2020 17:28:40

Как прокачать нижний пресс: раскрываем секреты!

Как прокачать нижний пресс: раскрываем секреты! Нижний пресс является довольно проблематичной зоной для прокачки, и далеко не все девушки понимают, как прокачать нижний пресс правильно По сути, понятия...

18 12 2020 15:14:14

Как самостоятельно подобрать правильную форму бровей, модные тенденции, практичный стиль

Как самостоятельно подобрать правильную форму бровей, модные тенденции, практичный стиль Изучая правильные методы и приемы формирования бровей, можно научиться их коррекции в домашних условиях В статье говориться о том, как подобрать правильную форму бровей самостоятельно, о новых модных направлениях в визаже бровей...

17 12 2020 7:51:30

Детский День рождения в стиле "Гонки"

Детский День рождения в стиле "Гонки" Сегодня мы подскажем вам, как можно устроить детский День рождения в стиле " Гонки" и подарим массу идей для воплощения....

16 12 2020 2:24:43

Народные рецепты - лучшие средства для укрепления волос

Народные рецепты - лучшие средства для укрепления волос Народные рецепты по уходу за волосами и телом, которые пользовались еще наши бабушки - лучшие средства для укрепления волос, для восстановления их здоровья...

15 12 2020 16:28:40

Шугаринг в домашних условиях - приготовление мастики и техники выполнения

Шугаринг в домашних условиях - приготовление мастики и техники выполнения Как сделать шугаринг в домашних условиях и забыть о салонах? Простой способ удаления волос - средство из трех ингредиентов...

14 12 2020 11:20:29

Конкурсы для детской вечеринки

Конкурсы для детской вечеринки Хотите найти интересные конкурсы для вечеринок для детей? Сегодня мы собрали для вас оригинальные игры, которые не дадут скучать малышам!...

13 12 2020 0:43:37

Как делать маски для лица: возрастные и сезонные нюансы

Как делать маски для лица: возрастные и сезонные нюансы Маски для лица относятся к высокоэффективным методам ухода за кожей лица Чем раньше женщина вводит в регулярный уход различные маски, тем дольше сможет...

12 12 2020 19:14:18

Как сделать поделки из газетных трубочек своими руками? Полезные советы

Как сделать поделки из газетных трубочек своими руками? Полезные советы Поделки из газетных трубочек, сделанные своими руками – интересный и приятный сувенир, который стоит подарить друзьям Как их изготовить?...

11 12 2020 2:49:18

Как ухаживать за кудрявыми волосами, очищение и подходящие средства для шикарных кудрей, уход за вьющимися волосами

Как ухаживать за кудрявыми волосами, очищение и подходящие средства для шикарных кудрей, уход за вьющимися волосами Кудрявые волосы – это подарок природы Но далеко не все девушки с этим согласны А все потому, что не знают, как ухаживать за кудрявыми волосами...

10 12 2020 20:31:12

Свадьба в День Святого Валентина

Свадьба в День Святого Валентина Свадьба в день Святого Валентина – это невероятно романтическое и красивое торжество. Воспользуйтесь нашими советами, чтобы сделать этот праздник незабываемым!...

09 12 2020 6:48:12

Что такое бальзаковский возраст - отношение общества к зрелой женщине

Что такое бальзаковский возраст - отношение общества к зрелой женщине В статье идет речь о состоявшейся женщине средних лет, отношении к ней современного общества, психологических проблемах возраста и особенностях любовных отношений в этот период ее жизни...

08 12 2020 9:45:11

Хитрости и тонкости маникюра, благодаря которым простые рисунки на ногтях иголкой смотрятся профессионально

Хитрости и тонкости маникюра, благодаря которым простые рисунки на ногтях иголкой смотрятся профессионально Основные правила, позволяющие освоить технику рисунка на ногтях Разнообразие исполнения рисунка Виды простых рисунков на ногтях...

07 12 2020 20:42:54

Идеальные брови: корректировка бровей в салоне

Идеальные брови: корректировка бровей в салоне Брови являются одной из наиболее примечательных черт внешности Поэтому женщина должна уделять им особое внимание Грамотное оформление бровей поможет...

06 12 2020 18:44:54

Необычные елки

Необычные елки В нашей статье вы найдете больше 30 вариантов необычных елок, которые совсем несложно сделать своими руками....

05 12 2020 10:17:19

Слова для игры Крокодил для детей

Слова для игры Крокодил для детей Если вас интересует игра Крокодил для детей и слова для задания, то читайте нашу сегодняшнюю статью!...

04 12 2020 15:36:33

Избавление от целлюлита: обертывания в домашних условиях и другие эффективные методы

Избавление от целлюлита: обертывания в домашних условиях и другие эффективные методы Каждая представительница прекрасного пола слышала или лично сталкивалась с такой проблемой как апельсиновая корка В данной статье дается подробное описание того, что такое целлюлит, как с ним бороться, а также приводятся примеры диет и профилактики в борьбе с данным недугом...

03 12 2020 22:34:14

Преображариум Box: подарочные коробочки с набором впечатлений

Преображариум Box: подарочные коробочки с набором впечатлений Как часто Вы планируете посещение мероприятий связанных с красотой и здоровьем? Спортзал, маникюрный салон, тематические лекции? Как правило, все это нужно...

02 12 2020 19:21:46

Эпиляция бикини - глубокое или поверхностное воздействие на волоски и фолликулы

Эпиляция бикини - глубокое или поверхностное воздействие на волоски и фолликулы Глубокое эпиляция бикини считается базовой процедурой по уходу за телом Существует несколько вариантов проведения процедуры по удалению волос и фолликул...

01 12 2020 2:41:56

Как организовать пикник на природе

Как организовать пикник на природе Эта статья поможет вам организовать прекрасный пикник на природе. Только полезные и проверенные советы!...

30 11 2020 7:17:21

Эфирное масло апельсина для волос и его лечебные свойства

Эфирное масло апельсина для волос и его лечебные свойства Применение апельсинового масла в косметологии, свойства и характеристики...

29 11 2020 2:23:35

День Рождения маленькой феи

День Рождения маленькой феи Ищете интересные идеи для праздника в честь Дня Рождения своей малышки? Тогда мы с радостью делимся вам одной из идей - устройте праздник маленьких фей....

28 11 2020 5:31:50

Сколько стоит блефаропластика и от чего появляются мешки под глазами

Сколько стоит блефаропластика и от чего появляются мешки под глазами Рассматривается ценовой диапазон на различные виды блефаропластики и технологии проведения процедуры...

27 11 2020 0:17:29

Садовая вечеринка

Садовая вечеринка Отличная альтернатива пикнику – это садовая вечеринка. Свежий воздух и все блага цивилизации под рукой – это для тех, кто не любит слишком отрываться от комфорта :)....

26 11 2020 2:46:29

Красивые тату на запястье: распространенные рисунки и символы

Красивые тату на запястье: распространенные рисунки и символы Татуировки с каждым годом становятся все более популярными не только среди молодежи, но и среди более старшего поколения Выбор места и рисунка ограничивается...

25 11 2020 7:25:59

День рождения в стиле мультфильма "Моана"

День рождения в стиле мультфильма "Моана" В нашей статье вы найдете массу идей по оформлению праздника в стиле " Моана", а в конце найдете ссылку на шаблоны....

24 11 2020 5:41:35

Вечеринка в стиле смайлов Emoji

Вечеринка в стиле смайлов Emoji Вечеринка в стиле смайлов Emoji — это отличная тематика для Дня рождения подростка. Впрочем, и для более взрослых именинников можно устроить такую вечеринку :)....

23 11 2020 0:51:23

Что сделать, чтобы похудели ноги, возможно ли локально избавиться от жира и как быстро - разбираемся

Что сделать, чтобы похудели ноги, возможно ли локально избавиться от жира и как быстро - разбираемся Материал о том, что сделать, чтобы похудели ноги Основы сгонки веса, возможные способы похудения в области нижних конечностей и особенности мероприятия Доступно о похудении каждому...

22 11 2020 21:51:27

Торт в виде Миньона

Торт в виде Миньона Посмотрите нашу подборку тортов в стиле Миньонов, чтобы выбрать лучшие идеи для своего праздника....

21 11 2020 15:45:29

Усовершенствуемся: как научиться красиво разговаривать

Усовершенствуемся: как научиться красиво разговаривать Хорошая, красивая устная речь зависит от устройства и развития вашего речевого аппарата, в который входит все, что помогает нам в артикуляции, но для того,...

20 11 2020 7:31:19

Жизнь на подоконнике: уход за китайской розой в домашних условиях

Жизнь на подоконнике: уход за китайской розой в домашних условиях К комнатному растениеводству относятся по-разному Некоторые предпочитают следовать воле дизайнеров и заводят только те растения, которые гармонируют с...

19 11 2020 7:54:49

Несколько советов о том как красиво выщипать брови

Несколько советов о том как красиво выщипать брови Оформление бровей напрямую влияет на выразительность глаз, подчеркивает красоту лица и нанесенный макияж Подход к коррекции бровей должен быть взвешенным и...

18 11 2020 6:59:45

Первый День Рождения в стиле "Алиса в Стране чудес"

Первый День Рождения в стиле "Алиса в Стране чудес"отите устроить необычный праздник для своей дочки на Первый День Рождения? Тогда мы можем предложить вам оригинальную идею праздника - " Алиса в Стране чудес"....

17 11 2020 21:49:31

15 оригинальных приглашений на Новый год

15 оригинальных приглашений на Новый год Хотите изыскано пригласить на Новый год родных, друзей или вторую половинку? Выберите оригинальное приглашение на Новый год на нашем сайте и удивите близких :)...

16 11 2020 8:10:36

Детский День Рождения в стиле супергероев

Детский День Рождения в стиле супергероев Советы по организации и проведению детского Дня Рождения в стиле супергероев...

15 11 2020 12:49:29

Как выбрать тушь для ресниц

Как выбрать тушь для ресниц Обзор всех видов туши от разных производителей: выбираем самую лучшую тушь...

14 11 2020 21:14:16

Как правильно красить румяна и каких ошибок нужно не допустить?

Как правильно красить румяна и каких ошибок нужно не допустить? Легкий румянец никогда не выходит из моды В косметичке каждой женщины можно отыскать маленькую коробочку с румянами Они выполняют множество функций: визуально...

13 11 2020 8:45:56

Первая годовщина свадьбы: что подарить в честь знаменательной даты, как правильно выбрать презенты жене и мужу

Первая годовщина свадьбы: что подарить в честь знаменательной даты, как правильно выбрать презенты жене и мужу На каждую годовщину свадьбы принято дарить определенные подарки Первая годовщина в народе называется «ситцевой» и раньше основными подарками в честь этой даты были отрезы ситцевой ткани и изделия, сшитые из них...

12 11 2020 2:46:23

Оттеночный шампунь Ирида: узнаем о секретах нанесения

Оттеночный шампунь Ирида: узнаем о секретах нанесения Шампунь Ирида: бережное и эффектное окрашивание, нюансы...

11 11 2020 3:28:19

Мастерство создания базового гардероба современной девушки, основные принципы и примеры

Мастерство создания базового гардероба современной девушки, основные принципы и примеры Правильный базовый гардероб поможет выглядеть стильно, сократит время на сборы, оптимизирует место в шкафу и сэкономит деньги О приемах подбора базовых вещей читайте в этой статье...

10 11 2020 11:55:24

Обращаем внимание на приметы к замужеству

Обращаем внимание на приметы к замужеству Какие народные приметы говорят о том, что девушка вскоре оденет обручальное кольцо и белое платье? Что может предвещать свадьбу "не за горами" и какие народные приметы передаются нам уже не одно поколение?...

09 11 2020 14:44:40

Как пользоваться кремом для депиляции лица

Как пользоваться кремом для депиляции лица Волосы на лице украшают лишь мужчину, женщине они ни к чему Но нежелательные волосы на лице могут появляться и у женщин Это связано с особенностями организма...

08 11 2020 9:19:17

Упражнения для укрепления мышц тазового дна – это то, что должна выполнять каждая девушка

Упражнения для укрепления мышц тазового дна – это то, что должна выполнять каждая девушка В статье рассказывается о том, кому следует тренировать мышцы базового дна, перечисляются противопоказания и комплексы упражнений...

07 11 2020 11:58:15

Мастер-класс: "Коробочка для денег в подарок на свадьбу"

Мастер-класс: "Коробочка для денег в подарок на свадьбу" Подробный мастер-класс по созданию коробочки для денег в подарок на свадьбу...

06 11 2020 5:14:52

Шаблоны для тыквы на Хэллоуин

Шаблоны для тыквы на Хэллоуин До Хэллоуина осталось совсем немного, а вы в поисках оригинального шаблона для тыквы на Хэллоуин? Тогда у нас вы точно найдете простые и необычные шаблоны....

05 11 2020 14:54:23

Детский праздник в стиле совы

Детский праздник в стиле совы Хотите устроить своему малышу необычный праздник? Тогда сделайте его в стиле совы....

04 11 2020 0:23:57

Украшение новогоднего стола

Украшение новогоднего стола Хотите, чтобы у вас был самый красивый новогодний стол? Тогда воспользуйтесь нашими идеями!...

03 11 2020 18:36:57

Из чего делают помаду: об этом нужно знать всем

Из чего делают помаду: об этом нужно знать всем Помада для губ – это очень популярное косметическое средство, которым пользуются практически все представительницы прекрасного пола Но только единицы задаются...

02 11 2020 13:37:15

Как избавиться от растяжек на теле - основные домашние и салонные методы

Как избавиться от растяжек на теле - основные домашние и салонные методы Как избавиться от растяжек на теле: основные методы Причины появления, профилактика Лучшие домашние и салонные процедуры, особенности...

01 11 2020 6:56:27

День Рождения в стиле мультфильма "Головоломка"

День Рождения в стиле мультфильма "Головоломка" В этой статье мы поделимся с вами идеями, как устроить детский праздник в стиле мультфильма " Головоломка". Здесь есть идеи для декора, угощений и развлечений....

31 10 2020 13:30:34

Рецепты салатов для пикника

Рецепты салатов для пикника Ищете салаты для пикника? У нас вы найдете лучшие рецепты салатов для пикника, которые готовятся быстро и идеально подходят для отдыха на природе....

30 10 2020 11:20:39

Список отечественных фильмов и мультфильмов к Новому году и Рождеству

Список отечественных фильмов и мультфильмов к Новому году и Рождеству Здесь вы найдете самую лучшую подборку новогодних фильмов, которые придутся по вкусу всей семье!...

29 10 2020 8:38:46

Торт на годик девочке

Торт на годик девочке Здесь вы найдете торт на годик девочке для любого праздника – радужного дня рождения, классической вечеринки или чего-то мега особенного!...

28 10 2020 10:21:14

Демодекоз: лечение кожи лица различными методами и правила ухода в период терапии

Демодекоз: лечение кожи лица различными методами и правила ухода в период терапии Лечение демодекоза является длительным и комплексным мероприятием Воздействие на подкожного клеща проводится при помощи медицинских препаратов, народных средств и домашнего ухода Знание всех этапов и правил позволит сделать терапию заболевания максимально эффективной...

27 10 2020 16:40:59

Оригинальные подарки на Новый год: самые необычные идеи

Оригинальные подарки на Новый год: самые необычные идеи Предпочитаете делать оригинальные подарки на Новый год и не терпите банальностей? Тогда следующие 20 идей специально для вас!...

26 10 2020 20:58:22

Как можно рассчитать вес по возрасту и росту? Топ-5 формул по подсчету идеального веса

Как можно рассчитать вес по возрасту и росту? Топ-5 формул по подсчету идеального веса Что такое идеальный вес? Как рассчитать вес по росту? Самые популярные формулы для подсчета И М Т Как подсчитать И В по таблице? Алгоритм « Наглера» и « Джона Маккаллума», что лучше?...

25 10 2020 15:24:37

С чем носить кожаные брюки: модные образы 2018

С чем носить кожаные брюки: модные образы 2018 Кожаные брюки мега популярны в этом сезоне Статья расскажет, как и с чем носить модные модели брюк из кожи...

24 10 2020 9:29:45

Вечеринка в стиле Фламинго

Вечеринка в стиле Фламинго Все о вечеринке в стиле Фламинго: приглашения, декор, советы и фото с идеями....

23 10 2020 7:43:34

Биозавивка волос в домашних условиях: получится ли желаемый эффект?

Биозавивка волос в домашних условиях: получится ли желаемый эффект? Биозавивка появилась не так давно, но она же успела завоевать сердца многих модниц Но можно ли сэкономить бюджет и провести процедуру дома?...

22 10 2020 17:51:59

Почему нельзя выдавливать прыщи: виды дефектов, последствия, правильное лечение, советы народной медицины

Почему нельзя выдавливать прыщи: виды дефектов, последствия, правильное лечение, советы народной медицины Прыщи - распространенная проблема Частая мера борьбы – это выдавливание Однако оно грозит серьезными последствиями...

21 10 2020 19:17:26

Красивый макияж для карих глаз: примеры на фото

Красивый макияж для карих глаз: примеры на фото Карие глаза сами по себе весьма выразительны и привлекательны Кареглазым девушкам очень повезло Им достаточно легкого макияжа для создания яркого образа...

20 10 2020 7:39:57

Окрашивание волос с помощью профессиональной краски Голдвелл

Окрашивание волос с помощью профессиональной краски Голдвелл Краска для волос Голдвелл: окрашивание волос в домашних условиях не уступает профессиональному!...

19 10 2020 22:42:11

Техника квиллинга для начинающих: от теории к практике

Техника квиллинга для начинающих: от теории к практике Такое искусство, как квиллинг (бумагокроучение), пользуется огромной популярностью среди современных любителей творчества Это объясняется простотой техники,...

18 10 2020 20:20:35

5 косметических средств LUSH, которые стоит взять в дорогу

5 косметических средств LUSH, которые стоит взять в дорогу Не так давно я вернулась из Марокко, экзотической страны на севере Африки Некоторые подробности из путешествия по Марокко можно посмотреть в моем инстаграме -...

17 10 2020 1:57:23

23 февраля: нестандартные идеи для праздника

23 февраля: нестандартные идеи для праздника Сегодня мы подскажем вам, как лучше всего отметить 23 февраля или любой другой праздник, связанный с военным делом....

16 10 2020 22:34:24

Удаление шрамов в домашних условиях: рецепты народной медицины

Удаление шрамов в домашних условиях: рецепты народной медицины Удаление шрамов в домашних условиях при помощи народных методов, эфирных масел, масок, косметических средств Чем помогут аптечные крема, мази Средства на основе гороха, мумие, экстракта лука...

15 10 2020 17:28:22

Диета Ромашка: описание, примерные рецепты блюд, противопоказания, способы повышения положительного эффекта

Диета Ромашка: описание, примерные рецепты блюд, противопоказания, способы повышения положительного эффекта Диета Ромашка включает комплекс монодиет из различных видов продуктов, что позволяет сбросить до 5 кг за относительно короткое время без особых стрессов для нервной и пищеварительной систем...

14 10 2020 10:37:47

Можно ли проводить лимфодренажный массаж лица в домашних условиях?

Можно ли проводить лимфодренажный массаж лица в домашних условиях? Можно ли проводить лимфодренажный массаж лица в домашних условиях? Как это сделать с максимальной пользой для себя, любимой? Полезные рекомендации здесь!...

13 10 2020 22:10:42

Возможность избавиться от лишних килограммов и очистить организм при помощи диеты с огурцами и кефиром

Возможность избавиться от лишних килограммов и очистить организм при помощи диеты с огурцами и кефиром Тысячи людей желают похудеть или улучшить свое здоровье с помощью питания В наше время поражает разнообразие предлагаемых диет, но все ли они приносят пользу, есть ли среди них бесполезные или вредные? В статье рассказывается о популярной диете с огурцами и кефиром, ее преимуществах и недостатках, пользе и противопоказаниях...

12 10 2020 22:20:31

Есть ли обезболивание при депиляции?

Есть ли обезболивание при депиляции? Волосатость нынче не в моде, а способов избавиться от нежелательных волос косметологи предлагают не мало Но...

11 10 2020 18:36:13

Вечеринка в стиле Чикаго

Вечеринка в стиле Чикаго Привлекают строгие наряды для мужчин, красиво одетые женщины и оружие? Тогда именно для вас мы разработали сценарий вечеринки Чикаго....

10 10 2020 23:52:49

3-й День рождения в стиле Angry Birds

3-й День рождения в стиле Angry Birds Планируете устроить для своего ребенка праздник в стиле Angry Birds? Тогда вам обязательно нужно увидеть этот День рождения в честь 3-летия!...

09 10 2020 12:29:14

Косая рваная челка в моде? Как ее сделать?

Косая рваная челка в моде? Как ее сделать? Среди актуальных веяний, не теряющих популярность, – косая рваная челка Востребованность данного элемента прически обусловлена двумя основными причинами:...

08 10 2020 11:44:13

Наращивание ногтей акрилом в домашних условиях

Наращивание ногтей акрилом в домашних условиях Ухоженные руки и аккуратный маникюр - это не роскошь, в наше время - это обязательное условие каждой уважающей себя девушки О наращивании ногтей акрилом- в статье!...

07 10 2020 7:50:56

Какая тушь для ресниц лучше: рейтинг 2020 г. отзывы женщин

Какая тушь для ресниц лучше: рейтинг 2020 г. отзывы женщин В статье описаны бренды, отобранные по рейтингу 2020 г и отзывам людей, чтобы сопоставить, какая тушь для ресниц лучше всех...

06 10 2020 0:47:25

Подарок учителю своими руками

Подарок учителю своими руками Не знаете, какой подарок можно сделать учителю на 1 сентября или День учителя? Тогда воспользуйтесь нашими идеями!...

05 10 2020 23:36:44

Прикорневой объем в домашних условиях и в салоне. Обзор популярных процедур

Прикорневой объем в домашних условиях и в салоне. Обзор популярных процедур Если волосы лишены объема, то не стоит расстраиваться, есть много способов создания прикорневого объема в домашних условиях и в салоне...

04 10 2020 22:40:43

Шаблоны фотобутафории и декора для праздника в стиле "Холодное сердце"

Шаблоны фотобутафории и декора для праздника в стиле "Холодное сердце" Собрались устроить детский День рождения в стиле мультфильма " Холодное сердце"? Тогда вам точно облегчат задачу шаблоны, собранные здесь....

03 10 2020 9:51:59

Игры и конкурсы для гавайской вечеринки

Игры и конкурсы для гавайской вечеринки Рекомендуем вам воспользоваться нашими заготовками для того, чтобы провести интересные игры для гавайской вечеринки...

02 10 2020 16:37:14

Вечеринка в стиле Тиффани

Вечеринка в стиле Тиффани Вы покорены смелым и интересным образом Холли Голайтли из фильма « Завтрак у Тиффани»? Тогда мы уверены, что вы не откажитесь от праздника в этом стиле....

01 10 2020 16:37:17

Радужный первый День Рождения

Радужный первый День Рождения Яркий праздник всех цветов радуги - прекрасный выбор для первого Дня Рождения вашей малышки....

30 09 2020 7:15:27

Протасовская диета: все о диете

Протасовская диета: все о диете Протасовская диета пользуется популярностью у тех, кто хочет сбросить пару килограммов В чем ее особенность, что можно кушать и каких результатов следует ожидать?...

29 09 2020 23:25:38

Еще:
Игры для вечеринок -1 :: Игры для вечеринок -2 :: Игры для вечеринок -3 :: Игры для вечеринок -4 :: Игры для вечеринок -5 ::