Игры на вечеринке    

Диета и калории, все, что нужно знать о низкокалорийных продуктах в таблице

Выбрать диету для похудения это лишь половина работы. Основную часть эффективной программы по сжиганию жира составляет правильно составленный рацион. Но для того чтобы составить его, человек должен знать какие продукты стоит есть, а от каких лучше отказаться. Для того чтобы максимально упростить этот процесс, необходимо рассмотреть понятие о калорийности.

Содержание:

Основные понятия о калориях

Диета для похудения

Перед тем как встать на тропу похудения нужно усвоить два следующих утверждения:

  • Вы не сможете похудеть, если не создадите дефицит калорий в вашем организме.
  • Но не стоит сводить калорийность дневного рациона на ноль.

Теперь запомним следующее. В случае урезания количества потребляемых продуктов более чем на 300 ккал, в теле начнет развиваться жесткое сопротивление в отношении переработки пищи. Произойдет так называемый замедленный обмен веществ. Это происходит из-за того, что организм воспринимает недостаточность калорийности в виде угрозы и начинает медленнее сжигать потребляемую пищу.

ООВ и как он работает

ООВ это аббревиатура, от словосочетания основной обмен веществ. Это цифра, которая указывает на количество каждодневной калорийности во время похудения. То есть, то количество пищи, которое человек должен употребить за один день. Выявить уровень ООВ очень важно, ведь он может существенно увеличить скорость топки жира. Цифры покажут, сколько тело тратит в состоянии покоя, только на поддержания себя.

Рассчитать количество по алгоритму, выведенному Харрисом-Бенедиктом. Она требует знание следующих трех составляющих вашего тела:

  • Высоты роста.
  • Массы тела.
  • Биологического возраста.

Для мужчин алгоритм построен следующим образом:

66+(13,7*показатель веса)+(5*показатель роста в сантиметрах)-(6,8*показатель биологического возраста).

Для женщин формула по структуре такая же, прекрасному полу будет необходимо заменить только следующие переменные:

  • 1–66;
  • 2–13,7;
  • 3–5;
  • 64-8.

Когда дефицит калорий — это хорошо?

Установить индивидуальный показатель ООВ нужно чтобы не навредить самому себе. Ведь дневное меню, имеющее слишком низкий индекс энергетической ценности, может загнать вас в ловушку. Не стоит впадать в ужас, если, рассчитав по формуле основного обмена веществ, его показатель будет равен 1300 килокалориям. В процессе похудения цифра будет снижаться, а соответственно и значение ООВ тоже.

К примеру, ваше ООВ равно 1500 ккал. Это цифра означает то количество пищи, которое вам необходимо потреблять. Если плавно снижать его, хотя бы на 50 ккал ежедневно, то организм не будет впадать в панику и трястись над каждым своим граммом. В период снижения веса, будет уменьшиться и значение ООВ. Вернитесь к формуле, и ещё раз ее разберите. Обратите внимание на то, что вес нужно указывать в килограммах.

Примерный процесс похудения будет выгладить следующим образом. Сначала ООВ с 1500 снизится до 1200. Затем, когда вы приучите свое тело к постоянной топке жира, цифра начнет снижаться гораздо быстрее. С 1200 за неделю до 900, и так далее.

Адекватно снижая калорийность ежедневного рациона, вы все равно сможете обеспечивать своему организму нормальное количество ООВ. Такой поэтапный и разумный подход, позволит не впасть в болото замедленного метаболизма.

Быстрое снижение ООВ, работает?

Как работает похудение с точным расчетом калорий, мы уже разобрались. Кстати, этим методом пользуются миллионы людей по всему миру. Если взять во внимание огромный ассортимент диет, разработанных ведущими диетологами планеты, которые делают упор на составе потребляемой еды. Например, низкоуглеводные, диеты с периодическим чередованием и т. д.

Обратившись к статистке всемирной организации здравоохранения можно увидеть, что 7 из 11 худеющих полностью утрачивают результаты в первый 365 дней после прекращения диеты. Еще 3 теряют его за 713 дней.

Помните, что наш организм также разумен. Он не хочет питаться вредной едой по желанию своего хозяина, а также ни при каких обстоятельствах не подвергнет себя истощению либо болезни. Согласитесь, неприятное ощущение, когда во время шестимесячной диеты вес не убавляется ни на грамм. Такое плато, может подвергнуть веру в себя и в свои силы у любого человека. Так как, возможно вы и делаете тонну усилий, но ничто не меняется.

А бывают ситуации, когда после, казалось бы, успешных методик вес возвращается обратно. Все происходит из-за того, что мы обратно возвращаемся к обычному питанию, и потребляем излишнее количество калорий, чем требует наше тело и наш ООВ.

Как держать свой вес?

Способ 1, достаточно прост, он заключается в систематических занятиях спортом. Обычно его используют спортсмены. Нарастив нужное количество мышечных волокон, они могут есть еды в изобилии, но не толстеть.

Второй вариант, немного сложнее. Здесь потребуется усидчивость и внимательность. Изучив составленную таблицу низкокалорийных продуктов, вы сможете разработать для себя идеальный рацион.

Продукты с низким содержанием калорий

Теперь мы подобрались к наиболее интересному. В нижеприведенном списке указаны основные товары питания, которые содержат минимальное количество калорий. Также каждый продукт подробно описывает содержание в нем белков, углеводов и жиров. И про гликемические характеристики мы также не забыли.

Овощи

Это, пожалуй, самая объемная группа, которую можно только собрать. Овощи подходят для большего количества диет. Ведь даже самые строгие и непоколебимые этапы диет, которые основаны на низком потреблении углеводов включают в рацион листья салата и многие другие растительные продукты.

При потреблении овощей, их лучше не варить, не жарить и не парить их. Наш совет ешьте только свежие овощи, такой подход позволит насытить свое тело всеми нужными макро и микроэлементами.

Если вы все же отдали предпочтение пропаренным овощам. То при термообработке не переусердствуйте. Парить овощи лучше не больше 5–10 минут. А запекать советуем в фольге. Фольга не даст макро- и микроэлементам улетучится. Также жарить любые продукты растительного происхождения не следует слишком долго.

Таблица, которая показывает количество калорий в самых потребляемых овощах:

Количество калорий в самых потребляемых овощах

Если вы являетесь человеком с крепким здоровьем, то советую обратить взор на потребление нежареных овощей. В особенности сделайте акцент на свеклу, морковь, капусту, салатные листья и репчатый лук. Вышеперечисленные герои не могут, обеспечит ту степень экзотики, которой так часто не хватает. Но обеспечить ваше тело кучей полезных веществ они вполне способны.

Вкусные, но вредные или полезные фруктовые продукты?

Основная опасность их, это большое содержание сахарозы. Именно поэтому сделайте акцент не только на общее содержание калорий, но и на уровень гликемического показателя.

Если вас волнует вопрос, как правильно потреблять ягоды и фрукты, то вот ответ. Ешьте их только сырыми. Не совмещайте кучу сортов одновременно, кушайте их по отдельности друг от друга. Но, если очень хочется экзотики, можно смешать несколько разновидностей фруктов в салате.

Остановите потребление соков, с ярко написанными буквами «Свежевыжатый» или «без сахара». Ведь обычно содержание в них вредных веществ, намного ниже чем полезных витаминов.

Таблица калорийности ягод и фруктов:

Калорийность ягод

Из списка видно, что продукты являются довольно низкокалорийными, но в свете высокой включенности в составе сахара их полезность оставляет желать лучшего. Поэтому налегать на фрукты тоже неправильно. Во всем необходимо знать меру.

Самым жирным из этого семейства является авокадо. Но, несмотря на это, он очень хорошо помогает в сбрасывании веса. И в целом может поднять гемоглобин и другие жизненно необходимые показатели. Поэтому если страдаете лишними жировыми отложениями, то оно вам в помощь.

Все виды круп, и других представителей этого семейства

Вот и, пожалуй, мы добрались до компании с самым большим местонахождением, которое заполнит любую углеводную необходимость. Но, одни из них также обогащены природным содержанием протеина. Употреблять злаки невареными не самая хорошая идея, в силу их высокой перенасыщенности углеводами.

Поэтому в нижней таблице подсчет произведен в вареном образе. Злаки пропитаны водой, это позволяет узнать их ценность для низкокалорийной диеты.

Никогда не забывайте про уровень гликемина. Если вы сторонник протеинового воздержания, то многие крупы и другие будут для вас не разрешен.

Полная таблица калорийного индекса:

Калорийность круп

Кисломолочные и многие другие белковосодержащие вещества

Вот она, самая белковая команда. Это, пожалуй, целая армия. Молочка не зря является царицей всех продуктов в культуризме. Именно белок важен при сжигании жира, и построении крепкой мускулатуры. Но, все это полезно и хорошо только при условии, если вы используете свежие продукты, которые не подверглись химической обработке.

Теперь получив мотивацию, вы смело можете отказаться от сладости в виде сахарозы, фруктов и веществ, которые усиливают вкус.

Среди кисломолочки главный и выделяется целебными свойствами кефир и ряженка. Но опять он должен быть приготовлен в дома и соблюдать основные правила закваски. Также запрет для тех, кто не переносит химический состав продукта. Если в приоритете стоит использование обезжиренного кефира, или молока, то остановитесь. Такой продукт препятствует топке жира.

Нормальные цифры в отношении жирности должны составлять минимум 1 процент.

Таблица калорийности молочных продуктов:

Использование обезжиренного кефира

Морепродукты и рыба

Употребляя эти вещества, обратить внимание стоит на, конкретный сорт рыбы. Помните чем крупнее водоплавающее, тем в ней может быть больше ртути.

А также помните, калорийность приема пищи с содержанием зависит от количества. Нет, не избегайте морских благ вовсе. Просто советуем вам выбирать не сильно жирную и крупную рыбу. А также обращайте внимание на содержание омега-3 жиров. Не бойтесь экспериментировать и пробовать. Меняйте рацион и подбирайте то, что подходит именно для вас.

Таблица калорийности морских обитателей:

Содержание омега-3 жиров

Мясные продукты

Это второй по белковой составляющей батальон. О важности мяса, сегодня знает даже ребенок. Что может быть вкуснее? Но, для тех кто худеет эти продукты могут сыграть не на руку. Следует выбирать что-нибудь обезжиренное. Отлично подойдет говядина. Отказаться придется от свинины. Но также существуют и многие другие сорта мяса, типа птицы.

Не стоит забывать и про яйца. Это самый белковосодержащий продукт в мире. Одно яйцо умещает порядка 5 грамм белка.

Конечно, весь список мясных продуктов намного больше. Именно для этого мы составили специальную таблицу мясных продуктов и их калорийности:

Таблица мясных продуктов

Могут ли продукты с низкой калорийностью быть вкусными и сытными

Во время похудения не стоит забывать о том, что ваш организм нуждается в своевременной подпитке продуктами, которые содержат достаточное количество питательных веществ.

Среди сытной пищи выделяют: нежирную говядину или телятину, мясо молодого кролика, филе курицы, постная индейка, куриные почки и сердечки. Этот список также можно пополнить морепродуктами. В перечень питательных и полезных обитателей водного мира входят:

  • Кальмары.
  • Речной окунь.
  • Щука.
  • Рыба.
  • Креветки.
  • Крабы.
  • Карп.
  • Камбала.
  • Путасса.

Еще можете разбавлять свой рацион молоком, творогом и нежирным кефиром.

Если вы решили составить специальный рацион, который поможет сбросить ненужные килограммы, то блюда входящие в его состав должны быть приготовлены по диетическим рецептам. В список наиболее популярных входят:

  1. Салат с добавлением куриного филе. Для того чтобы приготовить вам понадобится куриная грудка, пара огурцов, несколько помидоров, перец болгарский, оливки и брынза. Первым делом сварите мясо и порежьте его, далее добавьте остальные ингредиенты, также предварительно измельчив их.
  2. Легкий диетический салат. Возьмите 100 грамм кальмаров и перемешайте с перцем болгарским. При желании можно добавить репчатый лук, петрушку, масло оливок. Такое блюдо не только насытит организм нужными питательными веществами, но и не позволит набрать еще пару килограммов.
  3. Салат «Пикантный». Для него необходимо разжиться кальмарами, креветками, перцем (сладким), редиской. Еще можно добавить сельдерей, огурцы, паприку. Измельчив все и перемешав, заправьте салат нежирным маслом.

Диетические салаты

Для того чтобы процесс похудения проходил максимально комфортно и эффективно, необходимо знать несколько важных фишек. Некоторые диетологи умалчивают об этом, дабы вы все чаще обращались к ним за помощью и отдавили круглые суммы. Запоминайте:

  • Не жарьте мясо, его лучше есть отваренным. Также для приготовления можно использовать духовку.
  • Самое сытное блюдо своего рациона лучше оставить на обед.
  • А вот на ужин советуем съесть что-нибудь менее калорийное. Отличным выбором будет вареная рыба.

Топ-5 вкусных низкокалорийных продуктов

Согласитесь, сидеть на постной диете долго не удастся. Так как организм все равно просит что-то вкусное. Обычно мы хотим вновь поесть сладкое. Но сахар, это табу, во время диеты.

Успокойтесь, парочка низкокалорийных продуктов все же есть в сладком батальоне. К вашему вниманию:

  • Почти все фрукты. В частности, манго и мандарины.
  • Качественные мармеладки и пастила без ГМО.
  • Йогурт из натуральных продуктов.
  • Несоленый попкорн.

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Смотрите в следующем видео:



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Красить ресницы тушью нужно правильно, секреты макияжа

Красить ресницы тушью нужно правильно, секреты макияжа Ваш образ зависит оттого, как выглядят глаза: как правильно красить глаза тушью...

29 05 2020 0:35:20

Рисунки на ногтях с блестками: когда они актуальны, как их сделать и какие варианты рисунков возможны

Рисунки на ногтях с блестками: когда они актуальны, как их сделать и какие варианты рисунков возможны Маникюр с блестками – яркий, нарядный и привлекательный В зависимости от сочетания цветов лака, размеров блесток он может быть актуальным и для светской вечеринки, и для повседневного выхода на улицу...

28 05 2020 14:16:29

Запечатывание ногтей воском в домашних условиях

Запечатывание ногтей воском в домашних условиях Полезную процедуру запечатывания воском можно провести и самостоятельно...

27 05 2020 18:49:41

Подарок учителю своими руками

Подарок учителю своими руками Не знаете, какой подарок можно сделать учителю на 1 сентября или День учителя? Тогда воспользуйтесь нашими идеями!...

26 05 2020 23:12:40

Минеральная пудра — косметика XXI века: отзывы женщин

Минеральная пудра — косметика XXI века: отзывы женщин Сегодня на рынке косметологической продукции наибольшее предпочтение отдается минеральной косметике Минеральная пудра как уникальное и эффективное средство...

25 05 2020 23:52:35

Всем ли к лицу бледно-розовая помада?

Всем ли к лицу бледно-розовая помада? Приобретая очередную помаду, стоит задуматься над ее цветом Если вам еще не приходилось применять розовые оттенки, попробуйте сделать это сейчас, ведь на то...

24 05 2020 5:42:43

Как украсить дом на Хэллоуин

Как украсить дом на Хэллоуин Если вы хотите придумать оригинальные и страшные украшения на Хэллоуин – мы вам поможем!...

23 05 2020 0:25:26

Влюбленная женщина: поведение, поступки, мотивация

Влюбленная женщина: поведение, поступки, мотивация Как определить, испытывает ли девушка к вам чувства, по внешним признакам?...

22 05 2020 17:51:38

Детский День рождения в автомобильном стиле

Детский День рождения в автомобильном стиле В этой статье мы подскажем интересные идеи по оформлению и организации детского праздника в автомобильном стиле....

21 05 2020 21:50:22

Как за короткое время сесть на шпагат: растяжка в домашних условиях

Как за короткое время сесть на шпагат: растяжка в домашних условиях Быть гибкими мечтаю многие дамы Однако, сесть на шпагат для взрослого человека проблематичная задача Возможно травмирование связок и мышц...

20 05 2020 13:32:34

Косая рваная челка в моде? Как ее сделать?

Косая рваная челка в моде? Как ее сделать? Среди актуальных веяний, не теряющих популярность, – косая рваная челка Востребованность данного элемента прически обусловлена двумя основными причинами:...

19 05 2020 10:17:33

Укрепляющая маска для волос в домашних условиях - правильное применение

Укрепляющая маска для волос в домашних условиях - правильное применение Укрепляющая маска для волос в домашних условиях поможет только при сезонном выпадении или выпадении вследствие неправильно подобранного ухода...

18 05 2020 4:13:26

Бережем свои нервы: как самостоятельно справиться с депрессией

Бережем свои нервы: как самостоятельно справиться с депрессией Время от времени все мы испытываем чувство глубочайшей тоски и внутренней опустошенности Как правило, подобное происходит с нами под влиянием внешних...

17 05 2020 9:23:22

"Цирк": Первый День Рождения в винтажном стиле

"Цирк": Первый День Рождения в винтажном стиле Для креативных родителей, которые хотят устроить своему малышу или малышке яркий Первый День Рождения предлагаем оригинальную идею - винтаж + тематика цирка....

16 05 2020 21:42:43

Педикюр или рисунки на ногтях в домашних условиях

Педикюр или рисунки на ногтях в домашних условиях Чтобы ножки выглядели красиво и привлекательно, не обязательно проводить много времени в дорогих салонах красоты Аккуратный и модный педикюр можно сделать в...

15 05 2020 10:25:22

Рисунки на ногтях со стразами: чем уникальны и как самостоятельно сделать?

Рисунки на ногтях со стразами: чем уникальны и как самостоятельно сделать? В этой статье будет говориться о дизайне ногтей, который можно сделать с помощью страз Какие особенности имеют стразы и как можно сделать рисунок на ногтях в домашних условиях, обо всём этом здесь...

14 05 2020 1:16:38

Как избавиться от растяжек на теле - основные домашние и салонные методы

Как избавиться от растяжек на теле - основные домашние и салонные методы Как избавиться от растяжек на теле: основные методы Причины появления, профилактика Лучшие домашние и салонные процедуры, особенности...

12 05 2020 8:49:30

Определение цветотипа внешности поможет в выборе образа

Определение цветотипа внешности поможет в выборе образа Советы в подборе стиля: как определить цветотип...

11 05 2020 13:55:39

Голубая глина: маски для волос, которые реально действуют!

Голубая глина: маски для волос, которые реально действуют! Повседневный уход за собой является «больной» темой для многих женщин, ведь большинство процедур, направленных на комплексное оздоровление кожи (не только лица,...

10 05 2020 7:53:13

Подойдет ли прямая челка для круглого лица

Подойдет ли прямая челка для круглого лица Для круглого лица подходят длинные, рваные, асимметричные челки А подходит ли прямая? Ответы ищите в статье!...

09 05 2020 16:30:30

Гранатовая свадьба: 19 годовщина свадьбы

Гранатовая свадьба: 19 годовщина свадьбы Сегодня мы подскажем, как называется 19 годовщина свадьбы, чем украсить интерьер и накормить гостей. А гости могут воспользоваться нашими идеями для подарков....

08 05 2020 7:28:33

Нарывает палец на ноге - причины и способы лечения

Нарывает палец на ноге - причины и способы лечения У людей часто нарывает палец на ноге, если не соблюдаются правила личной гигиены, допускаются ошибки во время педикюра, ноготь врастает в кожу Обменные процессы организма влияют на иммунитет, скорость заживления ран Лечение проводится под контролем врачей в сложных ситуациях...

07 05 2020 16:35:19

Испанские прически: создание в домашних условиях

Испанские прически: создание в домашних условиях Понятие об испанских прическах Разнообразие, преобладающее в стрижках испанского стиля Техники исполнения испанских изделий из волос как для повседневной деятельности, так и для танцев...

06 05 2020 19:45:54

Хипстерские очки как дополнение к образу

Хипстерские очки как дополнение к образу Термин «хипстер» появился более 60 лет назад, в те годы он обозначал представителей субкультуры В настоящем хипстерами называют обеспеченных молодых людей,...

05 05 2020 13:18:57

Как правильно подобрать свой цвет в палитре тоников для волос

Как правильно подобрать свой цвет в палитре тоников для волос О том, какие возможности преображения дарит нам палитра тоников и пойдет речь в материале...

04 05 2020 1:56:59

Детский праздник горячего шоколада

Детский праздник горячего шоколада Советы по оформлению и организации детского праздника горячего шоколада....

03 05 2020 2:23:18

Вечеринка в испанском стиле

Вечеринка в испанском стиле Сегодня мы расскажем вам, как правильно организовать праздник, чтобы вечеринка в испанском стиле удалась на все 100%!...

02 05 2020 2:38:57

Рождественская вечеринка с гаданиями

Рождественская вечеринка с гаданиями Если вы решили посмотреть в своё будущее и готовы увидеть суженного-ряженного, то читайте наши рекомендации и советы для чудесной ночи непредсказуемых событий....

01 05 2020 5:49:27

Как чистить серебро содой, чтобы его не повредить

Как чистить серебро содой, чтобы его не повредить Пищевая сода – многофункциональное средство, которое обнаружится на кухне у каждой рачительной хозяйки Как почистить серебро содой? Мы подскажем! И снова заблестит!...

30 04 2020 11:16:30

День рождения юного художника

День рождения юного художника Как устроить и оформить День рождения маленького художника мы расскажем в этой статье....

29 04 2020 11:23:54

Прекрасный маникюр с лаком для ногтей China Glaze

Прекрасный маникюр с лаком для ногтей China Glaze Каждый человек хочет быть красивым, но что же такое красота и каким образом ее достичь? Как правильно обеспечить идеальный маникюр? Сейчас попробуем в этом...

28 04 2020 21:30:57

Чем полезен муцин улиток в косметологии и где его используют

Чем полезен муцин улиток в косметологии и где его используют Как использовать муцин улиток в косметологии В чем секрет его уникальных свойств и какие полезные вещества содержатся в слизи улитки...

27 04 2020 20:32:29

Крем для лица Ив Роше — гарантия молодости и красоты кожи

Крем для лица Ив Роше — гарантия молодости и красоты кожи В современном мире огромное внимание уделяется сохранению молодости и свежести кожи лица и тела на максимально длительный срок В поисках решения проблемы...

26 04 2020 8:26:36

Пудра для лица, её свойства и отзывы женщин о популярных марках

Пудра для лица, её свойства и отзывы женщин о популярных марках Пудра - неотъемлемый атрибут женской косметички Дама в состоянии отказаться от какой угодно декоративной косметики, но от пудры никогда Ведь ровный и...

25 04 2020 9:29:51

Игры для детей на пикнике

Игры для детей на пикнике Сегодня мы предложим вам простые, но интересные игры для детей на пикнике! С их помощью вы сможете разнообразить детский досуг!...

24 04 2020 17:19:46

Оформление пикника: как украсить стол и место отдыха

Оформление пикника: как украсить стол и место отдыха Наши советы и фото помогут вам продумать оформление пикника, которое позволит вашим гостям наслаждаться не только природой, но и интересными мелочами....

23 04 2020 2:37:16

Как украсить офис к Новому году

Как украсить офис к Новому году Как украсить офис к Новому году - мы расскажем в нашей статье. Мы подобрали простые и легкие в реализации идеи, которые вы сможете воплотить в жизнь....

22 04 2020 5:47:46

Вечеринка ботанов

Вечеринка ботанов Сегодня мы расскажем, как сделать твою вечеринку поистине Б О Т А Н С К О Й!!!...

21 04 2020 23:26:59

Жемчужная свадьба: 30 годовщина свадьбы

Жемчужная свадьба: 30 годовщина свадьбы Планируя как отметить жемчужную свадьбу, воспользуйтесь нашими советами и рекомендациями. Также мы подскажем, что подарить на жемчужную свадьбу....

20 04 2020 22:20:30

Лучшие упражнения для похудения рук и спины: как добиться стойкого результата при самостоятельных занятиях

Лучшие упражнения для похудения рук и спины: как добиться стойкого результата при самостоятельных занятиях Рассматривается принцип похудения в руках и спине, комплексы упражнений для основных групп мышц, их особенности, наиболее эффективные способы выполнения в домашних условиях и в зале...

19 04 2020 23:26:26

Как сделать тыкву на Хэллоуин

Как сделать тыкву на Хэллоуин Если ты хочешь, чтобы твою вечеринку украсил оригинальный декор, но не знаешь, как сделать тыкву на Хэллоуин, тогда следуй нашей инструкции....

18 04 2020 7:14:37

Использование аромамасел для похудения: основные правила

Использование аромамасел для похудения: основные правила Ароматерапия – эффективное средство в борьбе за красоту и стройность Статья расскажет о методах и правилах применения аромамасел, чтобы похудеть и сохранить результат надолго...

17 04 2020 11:13:51

Как выполняется химическая завивка волос — виды, фото, отзывы

Как выполняется химическая завивка волос — виды, фото, отзывы Особенности различных способов завивки, как ухаживать за волосами после процедуры, перечислены противопоказания к выполнению химической завивки волос...

16 04 2020 14:37:54

Торты с совами на первый День Рождения

Торты с совами на первый День Рождения Предлагаем вам подборку самых интересных сово-тортиков :)....

15 04 2020 10:30:51

Уход за тату после нанесения, первые этапы и обязательные правила

Уход за тату после нанесения, первые этапы и обязательные правила Правильный уход за тату после нанесения является гарантом ее быстрого заживления и сохранения красивого вида Надо придерживаться специальных рекомендаций по уходу и запретов...

14 04 2020 15:55:27

Детский День Рождения в стиле одуванчика

Детский День Рождения в стиле одуванчика День Рождения в стиле одуванчика - это прекрасная идея для детского праздника летом....

13 04 2020 15:38:27

Радужная вечеринка

Радужная вечеринка Хотите устроить яркую вечеринку? Тогда остановитесь на радужной палитре! В нашей статье вы найдете идеи и советы по организации радужной вечеринки....

12 04 2020 22:34:19

Бумажные цветы на 8 Марта

Бумажные цветы на 8 Марта Фото-инструкции по изготовлению бумажных цветов: тюльпанов, гиацинтов....

11 04 2020 11:40:23

С чем носить голубые джинсы, чтобы выглядеть безупречно в любом стиле?

С чем носить голубые джинсы, чтобы выглядеть безупречно в любом стиле? С чем носить голубые джинсы – вопрос, часто возникающий у девушек, которые следят за модой Чтобы модно выглядеть в джинсах голубого цвета, необходимо знать, с какими цветами и предметами одежды они сочетаются лучше всего Статья также расскажет о классических образах, содержащих голубые джинсы...

10 04 2020 19:56:15

История Коко Шанель — история успеха Коко Шанель

История Коко Шанель — история успеха Коко Шанель Наиболее удивительный и популярный дом моды XX века создала невероятная женщина – Коко Шанель История ее жизни завораживает, она полна неизведанных тайн...

09 04 2020 6:17:55

Как украсить торт на детский День рождения

Как украсить торт на детский День рождения Ищете варианты, как украсить торт на детский день рождения? Сегодня мы предложим вам несколько интересных идей, которые помогут воплотить самые заветные мечты!...

08 04 2020 11:30:46

Как избавиться от секущихся кончиков волос, устранение причин их появления, секреты ухода

Как избавиться от секущихся кончиков волос, устранение причин их появления, секреты ухода Как избавиться от секущихся кончиков волос Причины возникновения сечения Методы лечения и устранение причин...

07 04 2020 22:18:33

Вечеринка в стиле итальянской мафии

Вечеринка в стиле итальянской мафии Советы по организации вечеринки в стиле итальянской мафии....

06 04 2020 17:29:23

Новый год в стиле Чикаго

Новый год в стиле Чикаго Выпивка, шляпы и азартные игры, бенгальские огни и звон хрустальных бокалов – все это позволит вам ощутить атмосферу Чикаго 30-х годов в новогоднюю ночь....

05 04 2020 21:16:42

Кукурузная каша: полезные свойства. Как приготовить ее вкусно?

Кукурузная каша: полезные свойства. Как приготовить ее вкусно? К кукурузе, как и хлебу, у нас всегда относились почтительно и стремились разнообразить стол блюдами из нее Кукуруза (второе, более древнее название – маис)...

04 04 2020 23:21:19

Холодные закуски для пикника

Холодные закуски для пикника Ищете идеи, какие холодные закуски можно приготовить для пикника? Воспользуйтесь нашими идеями!...

03 04 2020 23:23:42

Брюки с подтяжками: их место в женском шкафу, эффектные сочетания с топом и белыми рубашками

Брюки с подтяжками: их место в женском шкафу, эффектные сочетания с топом и белыми рубашками В данной статье рассказано о том, как правильно носить и подбирать подтяжки к брюкам Мы разберем не только классические вариации с белой рубашкой, но и стильные комплекты для женщин и девушек любого статуса...

02 04 2020 0:30:49

Протасовская диета: все о диете

Протасовская диета: все о диете Протасовская диета пользуется популярностью у тех, кто хочет сбросить пару килограммов В чем ее особенность, что можно кушать и каких результатов следует ожидать?...

01 04 2020 13:45:15

Сколько стоит блефаропластика и от чего появляются мешки под глазами

Сколько стоит блефаропластика и от чего появляются мешки под глазами Рассматривается ценовой диапазон на различные виды блефаропластики и технологии проведения процедуры...

31 03 2020 7:18:31

Как покрасить волосы без краски и тоника в домашних условиях - закрасить седину или осветлить, стать рыжей или черной

Как покрасить волосы без краски и тоника в домашних условиях - закрасить седину или осветлить, стать рыжей или черной Советы и рецепты, как безопасно покрасить волосы без краски и окислителя в рыжий, русый, черный и как осветлиться, нюансы применения натуральных и химических средств...

30 03 2020 10:17:19

Декорации на Хэллоуин своими руками

Декорации на Хэллоуин своими руками Ищете, чем удивить и испугать своих гостей? Создатели P&P приготовили для вас несколько поистине устрашающих идей!...

29 03 2020 12:29:49

Вечеринка "Алиса в Стране чудес"

Вечеринка "Алиса в Стране чудес" Если вы планируете праздник в стиле Алисы, рекомендуем вам воспользоваться нашими советами по оформлению и организации вечеринки в таком стиле!...

28 03 2020 3:22:33

Летние босоножки на платформе - с чем их носят, история фасона, разновидности и актуальные модели

Летние босоножки на платформе - с чем их носят, история фасона, разновидности и актуальные модели Летние босоножки на платформе: какое место занимала эта обувь в мировой культуре, в чем ее особенность, преимущества и недостатки Как подобрать гардероб к босоножкам на платформе...

27 03 2020 5:38:32

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: советы и требования к процедурам

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: советы и требования к процедурам Не всегда эффективны салонные процедуры, да и не всем они по карману Здесь на помощь приходят антицеллюлитные обертывания, которые можно организовать в домашних условиях...

26 03 2020 8:42:30

Маска для волос с касторовым маслом для обретения бесподобных волос

Маска для волос с касторовым маслом для обретения бесподобных волос На сегодняшний день в продаже имеется множество средств предназначенных для ухода за волосами Несмотря на это большинство женщин вновь и вновь возвращаются к...

25 03 2020 11:13:48

Как правильно обливаться холодной водой по утрам: с пользой для здоровья

Как правильно обливаться холодной водой по утрам: с пользой для здоровья Говорят, что обливаться холодной водой по утрам очень полезно! Так ли это? Конечно! Но необходимо ознакомиться с правилами этого закаливания!...

24 03 2020 14:30:56

Возможна ли очистка серебра в домашних условиях?

Возможна ли очистка серебра в домашних условиях? У многих дома есть серебряные украшения, некоторые могут похвастать наличием сервизов из указанного материала Популярность серебряных изделий обусловлена...

23 03 2020 17:36:22

День рождения в стиле мультфильма "Моана"

День рождения в стиле мультфильма "Моана" В нашей статье вы найдете массу идей по оформлению праздника в стиле " Моана", а в конце найдете ссылку на шаблоны....

22 03 2020 22:24:17

Диор: ароматы, которые не оставляют равнодушным никого…

Диор: ароматы, которые не оставляют равнодушным никого… Знаменитый французский кутюрье Кристиан Диор, навсегда вошедший в историю моды, прославился не только как автор изысканного и роскошного стиля одежды, но и как...

21 03 2020 20:41:13

Альтернатива candy-bar на вечеринке

Альтернатива candy-bar на вечеринке Сегодня мы предлагаем вам подборку различных баров, которые можно устроить на своем празднике....

20 03 2020 11:20:21

Диета на сельдереевом супе: примерное меню, принципы организации такого питания, его вред и польза

Диета на сельдереевом супе: примерное меню, принципы организации такого питания, его вред и польза Материал о том, как грамотно организуется диета на сельдереевом супе Примерное меню, польза, вред такого питания и принципы его организации Доступно о похудении каждому...

19 03 2020 15:53:11

Празднование Масленицы: традиции и новые идеи

Празднование Масленицы: традиции и новые идеи Из нашей статьи вы узнаете традиции празднования Масленицы и современные идеи, как устроить праздник на улице или дома....

18 03 2020 10:18:26

Женские прически для коротких волос покорившие умы миллионов

Женские прически для коротких волос покорившие умы миллионов Женские прически для коротких волос – смелое решение Дама с оригинальной стрижкой всегда будет в центре внимания, а из многообразия причесок, каждая сможет найти подходящий для себя образ...

17 03 2020 4:28:23

Детский День Рождения в стиле пиратов

Детский День Рождения в стиле пиратов Ваш ребенок хочет особую вечеринку на День Рождения? Тогда праздник в пиратском стиле – это идеальный выход для родителей!...

16 03 2020 7:19:48

Оригинальна косметика – Paul Joe с милым дизайном

Оригинальна косметика – Paul Joe с милым дизайном Как подобрать нужную косметику...

15 03 2020 21:13:20

Как ухаживать за сухой кожей, причины сухости и методы их устранения

Как ухаживать за сухой кожей, причины сухости и методы их устранения Как ухаживать за сухой кожей, что желать если появилось раздражение и шелушение Советы дерматологов и народные средства для восстановления водного балланса...

14 03 2020 20:41:26

Как устроить вечеринку для девочек дома

Как устроить вечеринку для девочек дома Очень часто наши читатели интересуются, как устроить вечеринку дома для девочек. Сегодня мы подскажем вам несколько интересных идей и дадим полезные советы....

13 03 2020 16:36:14

Блеск для губ Шанель - индивидуальность и красота!

Блеск для губ Шанель - индивидуальность и красота! « Я хочу осыпать женщин звездами» - сказала как-то Коко Шанель...

12 03 2020 10:56:50

Ванна с содой и солью: обретаем стройность и красивую кожу

Ванна с содой и солью: обретаем стройность и красивую кожу Принятие ванны с солью и содой - легкий способ похудеть!...

11 03 2020 12:12:46

Создайте красоту своими руками или самая лучшая маска для волос

Создайте красоту своими руками или самая лучшая маска для волос Можно назвать массу разнообразных причин, действие которых отрицательно влияет на состояние наших волос: недостаток витаминов; возрастной фактор; беременность;...

10 03 2020 15:36:24

Успокаивающие маски для лица: рецепты в домашних условиях

Успокаивающие маски для лица: рецепты в домашних условиях Для того чтобы успокоить кожу лица после косметических процедур чистки, необходимо пользоваться масками Такие средства ухода можно приготовить самостоятельно в домашних условиях...

09 03 2020 1:31:46

Новый год в стиле "Великий Гэтсби"

Новый год в стиле "Великий Гэтсби" Из этой статьи вы узнаете, как лучше организовать Новый год в стиле Великий Гэтсби...

08 03 2020 15:15:20

Как краситься басмой, чтобы избежать неровного цвета волос.

Как краситься басмой, чтобы избежать неровного цвета волос. Басма, безопасный способ окраски волос Отличный вариант для молодых девушек, для тех, кто любит частые эксперименты, также подойдёт аллергикам...

07 03 2020 7:18:45

Как правильно проводить спиральную химическую завивку дома?

Как правильно проводить спиральную химическую завивку дома? Спиральная химическая завивка позволит получить упругие закрученные кудри, такая укладка придает волосам особый объем Как сделать ее в домашних условиях?...

06 03 2020 6:27:28

Какой тональный крем самый лучший, мы узнаем вместе

Какой тональный крем самый лучший, мы узнаем вместе Человеческая кожа не идеальна и у многих имеет те или иные недостатки Если присутствуют проблемы на коже, то понятно желание пусть не исправить, но хотя бы...

05 03 2020 2:49:13

Дневной макияж для брюнеток: какие цвета подобрать?

Дневной макияж для брюнеток: какие цвета подобрать? Выбор подходящего цветотипу макияжа, даже повседневного — дело тонкое, зачастую долгое и кропотливое Здесь необходимо учитывать множество факторов: цвет волос, глаз, кожи, прическу, стиль и прочее В данной статье рассматриваются все нюансы дневного макияжа брюнеток: какую помаду выбрать, какие тени, какие румяна...

04 03 2020 10:46:17

Цинковая свадьба: 6,5 лет брака

Цинковая свадьба: 6,5 лет брака Когда отмечается цинковая свадьба, почему она так называется, приметы и традиции, идеи для подарков - все это в нашей статье....

03 03 2020 14:55:39

Стрижки для овального лица с челкой и без: берем пример со звезд Голливуда!

Стрижки для овального лица с челкой и без: берем пример со звезд Голливуда! Овальное лицо имеет неоспоримое преимущество – такой форме подойдут стрижки абсолютно любых моделей и длины Выбирая стрижки для овального лица с челкой...

02 03 2020 2:11:13

Розовая свадьба: 17 годовщина свадьбы

Розовая свадьба: 17 годовщина свадьбы Тут вы найдете все известные названия различных годовщин, а также сценарий проведения праздника, оригинальные идеи для подарков и угощения гостей....

01 03 2020 15:49:28

Красивые брови: выбор формы по фото

Красивые брови: выбор формы по фото Красивые и ухоженные брови открывают взгляд и притягивают к нему внимание Правильная форма подчеркнет изысканность линии лица и добавит привлекательности...

29 02 2020 11:37:11

Лучшие румяна от Никс, обзор разных линеек

Лучшие румяна от Никс, обзор разных линеек Выбор румян - дело ответственное, сложно найти подходящий оттенок среди всего разнообразия У марки Nyx есть несколько линеек румян, рассмотрим основные и выберем лучший вариант...

28 02 2020 12:20:51

Противогрибковый лак для ногтей - просто, но эффективно

Противогрибковый лак для ногтей - просто, но эффективно Проблема номер один – онихомикоз Много есть средств, которые борются с этим болезнями Один из них – противогрибковый лак для ногтей...

27 02 2020 1:54:27

Можно ли окрашивать волосы при беременности: основные рекомендации

Можно ли окрашивать волосы при беременности: основные рекомендации Можно ли окрашивать волосы при беременности? В этот период будущей мамочке хочется быть красивой и ухоженной Статья расскажет о щадящих способах окраски волос, как применять натуральные красители...

26 02 2020 2:31:27

Бигуди-липучки: как правильно пользоваться и способы применения

Бигуди-липучки: как правильно пользоваться и способы применения Как правильно накрутить бигуди-липучки на короткие и длинные волосы Достоинства и недостатки бигуди на липучке Создание объема при помощи бигуди липучки...

25 02 2020 23:49:52

Хорошая удлиняющая тушь: как выбрать

Хорошая удлиняющая тушь: как выбрать Тушь для ресниц – именно тот предмет в женской косметичке, без которого ежедневный макияж кажется неполным, незавершенным Однако, не всякая тушь способна...

24 02 2020 20:22:11

Что поможет при выборе модели платья для полной женщины?

Что поможет при выборе модели платья для полной женщины? Платье – неотъемлемая часть женского гардероба Однако, как выбрать именно ту модель, которая будет Вас украшать? Как скрыть недостатки, и подчеркнуть достоинства фигуры? На что следует обращать внимание при выборе платья на каждый день и на праздничный выход? Ответы на все эти вопросы Вы найдете в этой статье!...

23 02 2020 8:53:24

Как пользоваться воском для волос: секреты и рекомендации

Как пользоваться воском для волос: секреты и рекомендации С помощью воска для волос можно смоделировать хорошую укладку А можно и испортить ее...

22 02 2020 21:24:13

Вечеринка в стиле Миньонов для взрослых

Вечеринка в стиле Миньонов для взрослых Мы подскажем вам как лучшего всего организовать вечеринку в стиле Миньонов и как быстро украсить интерьер, не заморачиваясь на деталях!...

21 02 2020 21:17:42

Вечеринка в стиле смайлов Emoji

Вечеринка в стиле смайлов Emoji Вечеринка в стиле смайлов Emoji — это отличная тематика для Дня рождения подростка. Впрочем, и для более взрослых именинников можно устроить такую вечеринку :)....

20 02 2020 7:15:15

Безинъекционная мезотерапия лица: отзывы что говорят?

Безинъекционная мезотерапия лица: отзывы что говорят? Безинъекционная мезотерапия лица направлена не только на омоложение кожи, но и на ее увлажнения и снятие воспалительного процесса В чем преимущества данной процедуры - в статье...

19 02 2020 8:22:46

Выбор оттенка губной помады и блеска для темноволосых девушек

Выбор оттенка губной помады и блеска для темноволосых девушек Какая девушка не мечтает овладеть искусством макияжа в совершенстве? Сколько раз вы предпринимали попытки, а все бестолку? Не расстраивайтесь, мы вам поможем, как минимум правильно выбирать тон помады...

18 02 2020 21:37:27

Музыкальные торты

Музыкальные торты Огромная подборка фотографий музыкальных тортов: с нотами, музыкальными инструментами; для женщин, мужчин и подростков....

17 02 2020 15:24:12

Куда отправиться на отдых - топ 10 самых красивых островов

Куда отправиться на отдых - топ 10 самых красивых островов Топ 10 самых красивых и популярных среди туристов островов, куда можно отправиться на отдых в любое время года Там всегда лето и хорошая погода...

16 02 2020 16:54:24

Виды вечеринок

Виды вечеринок Рассматривая различные варианты вечеринок, их все можно разделить на несколько основных видов....

15 02 2020 23:48:35

Как правильно наносить маски для лица и тела в бане

Как правильно наносить маски для лица и тела в бане Несколько простых правил для нанесения масок для лица и тела в бане...

14 02 2020 7:36:57

Какие прически для овальной формы лица подойдут лучше остальных?

Какие прически для овальной формы лица подойдут лучше остальных? Овальная форма считается идеальной, но подобрав неправильно прическу, можно плюсы превратить в минусы Как этого не допустить? Советы стилиста по выбору причесок!...

13 02 2020 8:26:18

"Снова в школу": детский праздник с совами

"Снова в школу": детский праздник с совами Как известно, сова - символ мудрости. Так почему бы именно ее и не сделать центральным персонажем в празднике, посвященному началу нового учебного года?!...

12 02 2020 6:40:39

Бумажная гирлянда из галстуков на 23 февраля

Бумажная гирлянда из галстуков на 23 февраля Хотите необычно украсить дом или офис к 23 февраля? Предлагаем вам сделать бумажную гирлянду из галстуков!...

11 02 2020 0:58:51

Припухлость на шее - почему возникает и как правильно ее лечить

Припухлость на шее - почему возникает и как правильно ее лечить В статье подробно описаны виды опухолей, причины возникновения припухлости на шее, традиционные и народные способы лечения...

10 02 2020 6:47:40

Маски для мелированных волос в домашних условиях

Маски для мелированных волос в домашних условиях В желании изменить свой образ, девушки идут на самые смелые эксперименты Одним из таковых является мелирование Но после проведения подобной процедуры волосам...

09 02 2020 3:41:19

Каким образом подобрать себе плойку для волос

Каким образом подобрать себе плойку для волос Советы касательно подбора плойки для получения красивых локонов: на что необходимо сделать акцент, какие есть виды и что лучше брать...

08 02 2020 18:48:19

Красивое тело с кремом от растяжек Mustela

Красивое тело с кремом от растяжек Mustela Женское тело меняется на протяжении всей жизни Колебания веса, беременность, кормление грудью сказываются на очертаниях фигуры и состоянии кожи не самым лучшим...

07 02 2020 23:36:44

Игры для влюбленных пар или как разнообразить отношения?

Игры для влюбленных пар или как разнообразить отношения? Материал о том, какие игры для влюбленных пар могут всерьез разнообразить отношения Рассматриваем наиболее интересные развлечения без каких-либо пошлостей...

06 02 2020 11:47:59

Естественный макияж для карих глаз и его особенности в разные времена года

Естественный макияж для карих глаз и его особенности в разные времена года Каждая женщина хочет быть красивой, вне зависимости от типа внешности И макияж – один из способов достижения результата В сегодняшней статье речь пойдет о том, как сделать качественный и естественный макияж для кареглазых красавиц, а также о его особенностях и отличиях от другого типа макияжа...

05 02 2020 11:17:21

TAS и Wonderbox наколдовали совместную коробочку красоты

TAS и Wonderbox наколдовали совместную коробочку красоты Популярный украинский сервис бьюти-боксов нетривиально подошел к наполнению очередной коробочки На этот раз в партнерстве с сетью аптек TAS получился выпуск,...

04 02 2020 18:13:43

Какой цвет волос подходит к карим глазам - подходящие тона для разных оттенков глаз, цветотипу кожи и советы как избежать ошибок при окрашивании

Какой цвет волос подходит к карим глазам - подходящие тона для разных оттенков глаз, цветотипу кожи и советы как избежать ошибок при окрашивании Красивые и ухоженные волосы можно получить только, ухаживая за ними Статья раскроет тему как выбрать подходящие оттенки для окрашивания волос девушкам с карими глазами и на что обратить внимание, чтобы не ошибиться при выборе нужного тона...

03 02 2020 2:31:30

Покраска волос хной и басмой: не забывайте об этих правилах

Покраска волос хной и басмой: не забывайте об этих правилах Окрашивание волос – один из самых легких способов сменить имидж и поднять себе настроение Но частое использование средств, в составе которых имеются химические...

02 02 2020 3:13:10

Плетение браслетов из ленточек: советы новичкам от экспертов

Плетение браслетов из ленточек: советы новичкам от экспертов В наше время умение создавать украшения своими руками ценится довольно высоко Ещё бы, это ведь не только способ сэкономить деньги на покупке браслетов, но и...

01 02 2020 11:18:56

Гидролат - что это такое и какими свойствами он обладает

Гидролат - что это такое и какими свойствами он обладает Что такое популярное косметическое средство гидролат и как им пользоваться Способы и сферы применения, основные преимущества перед другими средствами...

31 01 2020 5:22:33

Преимущества выбора в пользу комплекса упражнений на турнике

Преимущества выбора в пользу комплекса упражнений на турнике Статья посвящена пользе занятий спортом на открытом воздухе Рассмотрена правильная техника выполнения комплекса упражнений на турнике, особенности построения тренировочного процесса и противопоказания к занятиям В качестве примера приведены несколько программ тренировок...

30 01 2020 10:20:13

Вечеринка в стиле индейцев

Вечеринка в стиле индейцев Советы по организации и проведению вечеринки в стиле индейцев....

29 01 2020 15:43:36

Торт на годик девочке

Торт на годик девочке Здесь вы найдете торт на годик девочке для любого праздника – радужного дня рождения, классической вечеринки или чего-то мега особенного!...

28 01 2020 17:24:16

Как выбрать и с чем носить укороченные брюки, создавая современные, уместные и женственные образы для города

Как выбрать и с чем носить укороченные брюки, создавая современные, уместные и женственные образы для города Укороченные брюки – фаворит стрит-стайл отчетов Разбираемся с чем носить, как проявить или замаскировать их характер при помощи дополнительных вещей, как они украсят женскую фигуру...

27 01 2020 8:12:52

Пикник на даче

Пикник на даче Не знаете, как устроить пикник на даче? Тогда читайте нашу статью!...

26 01 2020 19:35:48

Оригинальные рисунки на ногтях: стильный дизайн, мода этого сезона и полезные советы начинающим

Оригинальные рисунки на ногтях: стильный дизайн, мода этого сезона и полезные советы начинающим Оригинальные рисунки на ногтях – это тот элемент образа, который подчеркнет вашу индивидуальность, поможет сделать его неотразимым Нейл-арт смотрится очень выигрышно, как на коротких, так и на длинных ногтях С его помощью можно подчеркнуть достоинства и даже скрыть недостатки...

25 01 2020 17:14:44

День рождения в стиле Рапунцель

День рождения в стиле Рапунцель В этой статье мы расскажем вам, как оформить и организовать День рождения в стиле Рапунцель....

24 01 2020 9:55:50

Как потолстеть быстро девушке, как повысить аппетит

Как потолстеть быстро девушке, как повысить аппетит Сталкиваясь с проблемой набора веса, становится очевидным, что сбросить лишние килограммы гораздо легче, чем набрать Для выполнения плана по набору веса вы должны запастись терпением и силой воли!...

23 01 2020 7:12:41

Рисунки на ногтях для начинающих пошагово, варианты простого маникюра

Рисунки на ногтях для начинающих пошагово, варианты простого маникюра В моде актуальны изящные техники нейл-артов – каждая, из которых выглядит завораживающе Проявив фантазию рисунки на ногтях для начинающих пошагово можно делать самостоятельно...

22 01 2020 7:47:51

Мастер-класс: "Бутылка шампанского в подарок на свадьбу"

Мастер-класс: "Бутылка шампанского в подарок на свадьбу" Как часто вы сталкивались с проблемой того, как и что подарить молодоженам на праздник? Сегодня мы расскажем вам, как сделать оригинальный подарок своими руками....

21 01 2020 6:51:29

Глазирование волос в домашних условиях: эффективность и процесс процедуры

Глазирование волос в домашних условиях: эффективность и процесс процедуры Технология глазирования волос довольно проста Она может осуществляться как в профессиональных салонах, так и в домашних условиях - главное знать некие тонкости и нюансы...

20 01 2020 19:27:30

Как самостоятельно подобрать правильную форму бровей, модные тенденции, практичный стиль

Как самостоятельно подобрать правильную форму бровей, модные тенденции, практичный стиль Изучая правильные методы и приемы формирования бровей, можно научиться их коррекции в домашних условиях В статье говориться о том, как подобрать правильную форму бровей самостоятельно, о новых модных направлениях в визаже бровей...

19 01 2020 12:31:50

Новогодняя фотозона дома

Новогодняя фотозона дома Мы подскажем вам как сделать новогоднюю фотозону дома – отличное место для развлечения гостей и залог прекрасных домашних фотографий....

18 01 2020 17:39:45

Чего можно ждать, если удалить родинку азотом?

Чего можно ждать, если удалить родинку азотом? Порой прекрасная внешность омрачается присутствием таких малоприятных отметок, как родинки Для того, чтобы у человека не развились вовсе не нужные ему комплексы, такие новообразования можно удалить процедурой с применением жидкого азота...

17 01 2020 3:50:16

День рождения маленького джентльмена

День рождения маленького джентльмена Все, что нужно для усатой вечеринки в честь Дня рождения маленького джентльмена - идеи, советы и шаблоны!...

16 01 2020 2:37:11

Массаж сухой щеткой. Плюсы и минусы процедуры, вред и польза. Обзор популярных щеток для тела

Массаж сухой щеткой. Плюсы и минусы процедуры, вред и польза. Обзор популярных щеток для тела Сухой массаж тела щеткой очень популярен, так как его эффективность доказана многими женщинами Но какую щетку выбрать для наилучшего результата без ущерба цене и качеству?...

15 01 2020 20:43:46

Самые красивые и роскошные платья от кутюр в мире

Самые красивые и роскошные платья от кутюр в мире Платья считаются наиболее женственным и привлекательным нарядом для девушки, оно может быть повседневное или бальное, пышущее роскошеством сотен бриллиантов И безумно трудно выбрать среди них самое красивое, ведь за это звание борются десятки гениальных кутюрье, но все же это предстоит сделать...

14 01 2020 0:41:52

Краска для волос Лонда – палитра радуги

Краска для волос Лонда – палитра радуги Если вы настоящая женщина, то знаете толк в том, как менять свою внешность Бог создал женщину, чтобы постоянно удивлять мужчину А косметические фирмы создают...

13 01 2020 4:35:16

Разбираемся: какой градусник лучше — ртутный или электронный?

Разбираемся: какой градусник лучше — ртутный или электронный? Новые технологии постепенно входят во все сферы нашей жизни, включая и специфические области, например, заботу о здоровье Техническому прогрессу мы обязаны, в...

12 01 2020 10:53:38

Как оформить вечеринку

Как оформить вечеринку Устраиваете вечеринку и не знаете, как лучше ее оформить? Мы подскажем вам самые различные варианты декора, которые позволят вам устроить шикарную вечеринку....

11 01 2020 20:44:25

Конкурсы на День Святого Валентина

Конкурсы на День Святого Валентина Оригинальные, милые и веселые конкурсы на День Влюбленных....

10 01 2020 20:18:25

Первый День Рождения в стиле Мишутки

Первый День Рождения в стиле Мишутки Ваш малыш в восторге от игрушечных мишек? Почему бы не выполнить его Первый День Рождения именно в этом стиле?!...

09 01 2020 3:29:20

Детский праздник с воздушным змеем

Детский праздник с воздушным змеем Если вы хотите устроить детский праздник в честь Дня Рождения или по другому поводу, рекомендуем воспользоваться оригинальной идей - праздник с воздушным змеем....

08 01 2020 23:23:22

Польза для волос в масках на основе майонеза

Польза для волос в масках на основе майонеза Маска для волос из майонеза: состав, правила нанесения...

07 01 2020 16:23:57

Новогодние торты

Новогодние торты Здесь мы собрали огромное количество примеров новогодних тортов – от очень сложных до самых простых. Уверены, что здесь вы найдете что-то интересное для себя....

06 01 2020 8:50:14

Парфюм Fragonard Frivole - описание, мнение об аромате, стойкость

Парфюм Fragonard Frivole - описание, мнение об аромате, стойкость Fragonard Frivole - это необычный изысканный аромат, который понравится далеко не каждой женщине, но западет в душу тем, кто оценит его по достоинству...

05 01 2020 20:56:26

Узоры на ногтях с помощью иголки и лака: как правильно делать

Узоры на ногтях с помощью иголки и лака: как правильно делать Как не запутаться в многообразии ногтевых покрытий и техниках нанесения узоров? В материале представлены способы покрытия ногтей с помощью иглы, скотча, кисти, трафаретов и спонжа...

04 01 2020 12:48:47

Чем почистить дубленку в домашних условиях и как это сделать?

Чем почистить дубленку в домашних условиях и как это сделать? Дубленка — альтернативный вариант шубы, сделанная из дубленой овчины Производят модели и для женщин, и для мужчин Куртка из качественного материала прослужит...

03 01 2020 20:51:27

Зимний пикник

Зимний пикник Свежий искристый воздух, лучи солнца, блестящие на снежном покрове – что может быть лучше для отличного выходного дня?...

02 01 2020 8:35:56

Выбираем безопасные дезодоранты: виды Кристаллов и их эффективность

Выбираем безопасные дезодоранты: виды Кристаллов и их эффективность Популярность натуральной косметики с годами только растет Природный дезодорант " Кристалл" - это безопасный способ избавиться не только от запаха, но и от следов пота Но так ли он эффективен, как заявляют производители? Рассмотрим различные виды таких дезодорантов и изучим состав...

01 01 2020 2:52:58

Еще:
Игры для вечеринок -1 :: Игры для вечеринок -2 :: Игры для вечеринок -3 :: Игры для вечеринок -4 :: Игры для вечеринок -5 ::

Вечеринка это такое место, где можно стать ближе к друг другу и познакомиться с интересными людьми. Провести время интересно и отдохнуть, душой и телом. Как правило на вечеринке собираются определенный круг людей. И вы его часть. Создание атмосферы определенный атмосферы влечет за собой раскрепощение и открытость. В любом случае это хороший способ увидеть тех кого давно не видели, наладить утраченные связи и завести новые знакомства.

Вечеринка несет идею. Выбор тематической вечеринки один и хороших вариантов отметить свой праздник. Почему? Да потому что она вовлекает в процесс, рассказывает историю, дает ощущение причастности к событию. Она создает общую жизнь и атмосферу праздника. Поэтому в Фабрике необычных вечеринок мы разрабатываем каждый раз новые идеи вечеринок.

Любая вечеринка это освобождение от обыденности. Это тот место, в котором Вы, вовлекаясь в процесс, начинаете действовать. Это то, когда вы можете стать немножко другим, и открыть в себе новый возможности, такие как лидерские качества, работа в команде или просто стать участником при создании чего то большего.

Из следующего выходит то, что на вечеринке вы становитесь частью большего. Это может быть команда, создание фильма или любой другой социальный процесс в котором вы задействованы, то когда вы становитесь на время частью чьей то жизнью. Не для никого не секрет, что на вечеринке знакомятся и это знакомства порой бывает судьбоносным.

Время проведенное на вечеринке, это время подаренное себе. Потому что следует делать то, что необычно для вас. Если вы никогда не были на вечеринке, то обязательно следует сходить на неё или устроить её для своих друзей, родных и близких. Они будут благодарны за это, потому что таким вы внесете разнообразие в их жизни и для них это событие будет так же важно как и для вас.

Каждая вечеринка это интересный процесс. Процесс её создания включает в себя особенности каждого, кто будет на неё присутствовать. Поэтому очень важно учитывать каждого и особенности каждого и к тому его интересную историю из жизни. Любая деталь может стать важной. И если вы решили организовать её для кого то, тогда вспомните всех кого хотите позвать. И тогда вечеринка будет по настоящему самый лучший подарок для того, для кого вы её делаете.

Поскольку вечеринка это подарок, тогда вы всегда будете стараться удивить. Ведь на любой вечеринке, каждый может стать актером, артистом, космонавтом и пилотом. Это можете быть вы или те, кого вы пригласите. Который покажет что то необычное и запоминающиеся.

Самое важное что следует помнить, что вечеринка, это воспоминания. Которая храниться не только у вас, а у всех тех, кто на неё был. На фотографиях, на видео или просто в памяти. И эти воспоминания, всегда будут вызывать улыбку у вас, потому что это событие не прошло не заметно, а состоялось вместе со всеми, кто на ней был.

И вечеринки нужно делать, потому что это история.